About us
Für Aerial-Kurse: · Hot Pants um sich bei Climbings mit den Beinen an der Pole festhalten zu können · lange Sporthose ohne Metall (Knöpfe/Reissverschlüsse) zum Aufwärmen · Sport-BH ohne Bügel · Handtuch Wichtig: · Vor dem Trainieren bitte keine Handcreme und Bodylotion, da so der Halt an der Stange verloren geht · Keine Ringe, da sonst die Stange zerkratzt wird · Hilfsmittel: Gegen schwitzende Hände und somit für einen besseren Grip hilft Magnesia ( Magnesiumoxid ). Zur Hemmung des Abgleitens an den Beinen bieten Haarlack oder Rasiergel besseren Halt. Die Stange sollte immer wieder mit Alkohol oder Glasreiniger gesäubert werden.
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Klarastraße 4 , 55116 Mainz
Team
Reviews
5.0
7 reviews
Room Quality
5.0
Friendliness & Service
5.0
Cleanliness
5.0
Atmosphere
5.0
Price Performance
5.0
Annina
a month ago
Janine Hollung hat eine ganz wunderbare Art zu motivieren, erklärt super verständlich und hat mehrere Optionen für das eigenständige Training Zuhause parat.
Ewa
4 months ago
Alles absolut bestens bei Janine, wie immer!! Spaß und Fortschritt - Faktor 💯%😁!
christin
4 months ago
du machst eindach die schönsten combos .danke
Rachel
4 months ago
a great stretching session felt it everywhere and it was a nice moderate sport session to fit in woth my wider training
Further helpful information
About the Team
Ich bin Diplom Ballettpädagogin, fachlich anerkannt durch das Stuttgarter Ballett, und absolvierte meine Ausbildung für klassischen und zeitgenössischen Bühnentanz bis zur Bühnenreife an der Ballettschule Marie Taglioni in den Fächern klassisches Ballett, Modern Dance, Jazz Dance, Charakter-Tanz und Flamenco. Im Juli 2012 erwarb ich nach einer zweijährigen berufsbegleitenden Fachweiterbildung das ZAM Zertifikat Tanzmedizin in den folgenden Bereichen: • Anatomie und Physiologie • Prävention und Rehabilitation & Ernährung • Psychologie • Verletzungslehre Mein Profil wird abgerundet durch kontinuierliche Fortbildungen wie: • Pole-Fitness Instructor der Polesports Education (Basic, Advanced, Profi, Double, Stretch) • X-Pert Pole Fitness Trainerin Level 1 & 2 • Spin City Beginners Aerial Hoop Instructor, Spin City Anatomy and Physiology Foundations for Pole and Aerial • elevatED Flexibility • Floor Flow und Pole Flow bei Marlo Fisken