jayayoga

Bitte sei rechtzeitig vor Kursbeginn, jedoch nicht früher als 15 min vor Kursbeginn im Studio. So stellst du sicher, dass du genügend Zeit zum Umziehen und in Ruhe ankommen hast.

Wir unterrichten ein zeitgemäßes Yoga unter Berücksichtigung biomechanischer Ausrichtungs- und muskulärer Aktivierungsprinzipien. Ein starkes, zentrierendes, haltgebendes Yoga. Präzise, klar ausgerichtet und dennoch stets vom Herzen geführt. Bianca unterrichtet Hatha in der Regel als Anusara (Hatha) Yoga. Anusara ist ein moderner Yogastil, gemacht für westliche Körper mit ihren durch unseren westlichen Lebensstil (viel sitzen, wenig Bewegungsvielfalt) in den Körper eingeprägten Besonderheiten. Die fünf universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga verhelfen jedem Körper in jeder Stellung zu einer sicheren, stabilen und gelenkschonenden Asana-Praxis, die Schritt für Schritt tiefer gehende Erfahrungen auf jeder Ebene des Seins eröffnet. Wir bieten Kurse für verschiedene Level an: Einsteiger, Fortgeschrittene, Senioren sowie durch die Krankenkassen geförderte Präventionskurse.

Das Studio ist vollständig ausgestattet: Matten, Decken, Blöcke, Gurte, Kissen - alles ist da. Wir benutzen ausschließlich die hochwertigen Produkte der Marke Manduka.

Bis zu 12 Stunden vor Kursbeginn kannst du dich selbst über Everpsorts austragen und erhältst automatisch eine Erstattung. Spätere Absagen gelten als Spätabsagen und werden nicht erstattet.