Johanna Johannson | Stråla Yoga

Bei mir findest du Yoga, das sich leicht und natürlich anfühlt – ohne Druck, ohne Dogmen. Stråla Yoga verbindet fließende Bewegungen mit Entspannung, sodass du Kraft und Balance entwickelst und gleichzeitig Stress loslassen kannst. Ob in Baumschulenweg, Adlershof, Neukölln, Kreuzberg oder online – meine Stunden sind für alle da, die Yoga auf eine flexible und angenehme Weise erleben möchten. Gemeinsam schaffen wir Raum für Wohlbefinden, Leichtigkeit und eine positive Verbindung zu dir selbst.

Stråla Yoga ist undogmatisch, fließend und an deine Bedürfnisse anpassbar – du kannst immer in deinem eigenen Tempo üben. Es geht darum, dich gut zu fühlen, nicht perfekt zu sein! Bitte komme ein paar Minuten früher, damit wir pünktlich starten können. Vergiss nicht, ausreichend Wasser zu trinken, und bring ein Handtuch mit, falls du schnell ins Schwitzen kommst. Eventuell ist eine Decke oder warme Socken angenehm für deine Schlussentspannung. Wenn du Fragen oder besondere Anliegen hast, lass es mich wissen.

Keine Sorge, du brauchst keine Vorkenntnisse – Stråla Yoga ist für alle Level geeignet! Trage bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und bring, wenn möglich, eine eigene Yogamatte mit. Falls du keine hast, melde dich vorab, damit ich dir eine zur Verfügung stellen kann. Komm einfach so, wie du bist, und sei offen dafür, dich in deinem eigenen Tempo zu bewegen. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

In den meisten Räumen gibt es Matten. Anderes Equipment nutze ich beim Stråla Yoga nicht - come as you are :) Falls du keine eigene Matte hast, sag mir Bescheid!

Wenn du eine Buchung hast und nicht teilnehmen kannst, storniere bitte rechtzeitig über die Eversports-Plattform oder App. So gibst du anderen die Möglichkeit, nachzurücken, und hilfst mir, die Plätze optimal zu organisieren. Die genauen Stornierungsbedingungen findest du auf meinem Profil. Falls du unsicher bist, kannst du mir auch direkt Bescheid geben – wir finden eine Lösung!