Julia Crüsemann im grow.

Das Studio befindet sich im 2. Stockwerk des Hinterhauses Karolinenstrasse 7a am Tschaikowskyplatz. Der Eingang zum Hinterhof der Karolinenstraße 7a befindet sich direkt am Tschaikowsky Platz (dort wo die Kirche ist) rechts neben der minus-Bar durch den Torbogen. Im Hinterhaus bei "grow." klingeln. Der Raum befindet sich im obersten Stockwerk (2. Etage). Bei Google maps landet man, durch die Lage im Hinterhof leider in der Marktstrasse! Fahrräder können an den Ketten links im Durchgang angeschlossen werden. Wer mit dem Auto kommt, plant am besten etwas Zeit für die Parkplatzsuche mit ein. Wir öffnen die Tür ab 15 Minuten vor Beginn einer Klasse. Bitte komme mit ein paar Minuten Zeit zum Umziehen, damit Du Zeit hast in Ruhe anzukommen und wir rechtzeitig gemeinsam starten können. Nach Beginn einer Klasse schalten wir die Klingel aus und können unangekündigt verspätete Teilnehmer*innen leider nicht mehr einlassen. Komme in bequemer Kleidung oder bringe Dir welche mit. Es gibt auch eine Möglichkeit zum Umziehen. Für Yin Yoga Klassen und Soundhealing bringe Dir gerne was zum Überziehen und dickere Socken mit. Durch die Entspannung fährt das Nervensystem runter und Dir wird eventuell schneller kalt. Für die Kurse brauchst Du keine Vorkenntnisse. Bei akuten Verletzungen ist eine Teilnahme in den meisten Fällen kontraindiziert.

Bringe Dir für die Yin Yoga Kurse und Soundhealing nach Möglichkeit und wenn Du Dich damit wohler fühlst gerne Deine eigene Mattenauflage, z.B. (Hand-)Tuch oder Decke mit. Gummimatten, weiche Matten und alles andere sind im Studio vorhanden und können kostenfrei genutzt werden.

Bitte storniere Deine Buchung über Eversports direkt über Eversports. Die Stornierungsfrist für Yin Yoga liegt bei 24 Stunden. Die Stornierungsfrist für Soundhealing bei 72 Stunden. Falls Du Dich nach Ablauf der Stornierungsfrist abmelden möchtest, dann mache das bitte ebenfalls über Eversports, dann wissen wir, ob wir Dich noch im Kurs erwarten können. Danke!

Wenn Du schwanger bist, dann gib mir vor Kursbeginn kurz Bescheid, ebenso bei gesundheitlichen Einschränkungen oder wenn Du Fragen hast, sprich mich vor Kursbeginn an.