Julia Frindt Yoga&Pilates

Seit 2005 bin ich als Physiotherapeutin tätig. In meinen ersten Berufsjahren leitete ich verschiedene Gruppen in Form von Rückenschulungen an und begleitete diese intensiv als Physiotherapeutin. Eine professionelle und individuelle Begleitung meiner Teilnehmer hat für mich höchste Priorität und somit entschied ich mich im Bereich Pilates und Yoga weitere Qualifikationen zu erwerben. 2011 legte ich erfolgreich meine Prüfung als Pilatestrainerin ab. Seither biete ich zahlreiche Pilateskurse für meine Teilnehmer an. 2014 folgte dann der Abschluss als Yogalehrerin. Als Pilatestrainerin gehöre ich zu den wenigen qualifizierten Trainern in Dresden, welche "Pilates in der Schwangerschaft" und "Pilates für Mamas mit Babys" anbieten dürfen. Besonders die Begleitung von werdenden Müttern und frischgebackenen Mamas, sehe ich als besondere Herausforderung an und widme mich dieser mit großer Hingabe. Wohlbefinden und Freude sind stets wichtige Elemente in meinen Kursen. 

Da die Nachfrage an "Yoga in der Schwangerschaft" und "Yoga für Mamas mit Baby" stieg, entschied ich auch noch noch dieses Kursformat anzubieten. Nun ist die Auswahl des Kursangebotes ziemlich groß und mit Sicherheit für Jedermann etwas dabei.

​Da mir meine Kurserfahrung gezeigt hat das viele Frauen nach der Geburt noch Probleme mit einer instabilen Körpermitte haben, spezialisierte ich mich auch im Bereich Rektusdiastase.