Julia Kupke - Yoga, Meditation & Achtsamkeit

Auf dem Weg zu mehr Klarheit, Freiheit und Verbundenheit innerhalb ihrer eigenen Persönlichkeit wurde aus einem Herzensthema ein professioneller Lebensweg.

Julia Kupke wirkt als Beraterin und Begleiterin für Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit sowie als Lehrerin und Ausbilderin für Achtsamkeit, Yoga und Meditation. Sie hält regelmäßige Workshops, Ausbildungen, Tagesretreats und offene Klassen. Julia arbeitet mit Menschen in Einzelbegleitungen für persönliche Entwicklungs- und Veränderungsprozesse beratend und begleitend mit Ansätzen der kontemplativen und buddhistischen Psychotherapie sowie somatischen Therapiemethoden.

In der Arbeit mit privaten Gruppen sowie Organisationen in Ausbildungen, Trainings, Workshops und Retreats sowie in individuellen Einzelbegleitungen liegt es ihr am Herzen, Menschen die Möglichkeit zu geben, sich selbst besser kennenzulernen und Türen für Entwicklung, Wachstum und Ganzheitlichkeit zu öffnen. Sie gestaltet Räume und Reisen auf verschiedenen Ebenen, in denen Menschen sich mit sich selbst verbinden und individuelle Antworten auf das finden, was in ihrem Leben wichtig und heilsam ist. 

Die Verflechtung ihrer eigenen persönlichen Veränderungs- und Entwicklungsprozesse mit ihrem breiten Bildungs- und Ausbildungshintergrund in den Bereichen Achtsamkeit, Yoga, Meditation, Transformationsprozesse,  kontemplative Psychotherapie sowie somatischen Methoden ermöglicht einen pragmatischen und authentischen Ansatz ihrer Arbeit, der Brücken zwischen Kopf und Herz sowie Theorie und Praxis bildet. 

Julia greift auf über 15 Jahre an breiten Aus- und Weiterbildungen zu Achtsamkeit, Innerer Arbeit, Yoga, Meditation, buddhistischer und kontemplativer Psychotherapie sowie somatischen Heilansätzen zurück, die sie an verschiedenen internationalen Schulen absolviert hat. Die Themen Transformation, Führung und Kommunikation hat sie sowohl theoretisch als auch durch interdisziplinäre Projekte in der Praxis aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet und in ihre Arbeit integriert. Sie begleitet die Jamtse School of Yin Yoga ihres Lehrers Biff Mithoefer in den Trainingsmodulen und ist im engen, kollaborativen Austausch mit ihren Lehrern Tara Stiles und Mike Taylor (Strala Yoga).