Kadampa Meditationszentrum Hamburg e. V.

DEUTSCH: Sofern nicht anderweitig auf der Veranstaltungsseite ausgewiesen, sind Vorkenntnisse nicht erforderlich. Bitte möglichst 10 - 15 Minuten vor Veranstaltungsbeginn kommen, damit ihr euch orientieren könnt. Im Zentrum könnt ihr auf Meditationskissen oder auf Stühlen sitzen, in Zweigstellen evtl. nur auf Stühlen. ENGLISH: No prior knowledge required unless clearly stated otherwise on the class page. If possible, please arrive 10 - 15 mins early to get settled before class starts. At the Center, seating is on chairs or cushions; at branches, it´s usually chairs only.

DEUTSCH: Ihr braucht im Prinzip nichts mitbringen und könnt in normalen Klamotten kommen. Wenn ihr zum frösteln neigt, bringt eventuell warmen Socken mit. Im Sommer bitte nicht barfuß kommen, Söckchen mitbringen. ENGLISH: No need to bring anything and you can wear normal clothes. If you get cold easily, maybe bring warm socks.