Mit YOCO (Yoga & Bewusstseinscoaching) und SOUL CONNECTION online in die Persönlichkeitsentwicklung investieren. Werde flexibel und gebe deinen Leben eine neue Richtung. Als Life Coach und Yogalehrerin begleitet und unterstützt Karin Maria Kastner in Veränderungsprozessen mit Gruppen- und Einzelangeboten. Der ruhige Hatha Yoga Stil wirkt in Kombination mit dem Heil-Yoga nach Maria Dieste auch für Menschen mit besonderen Erfordernisse besonders wohltuend, kraftspendend und stressreduzierend.

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  • Room quality
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  • Friendliness & service
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  • Cleanliness
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  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    5

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7 months ago

Super Stunde! Es wurden tolle Übungen ausgewählt, sodass jeder mit machen kann. Ich habe Knieprobleme und das vorher erwähnt und da wurde super drauf eingegangen. Werde auf jeden Fall noch mehr Stunden buchen! Kann es nur jedem empfehlen.

About the Team

In enger Zusammenarbeit mit der Künstlerin Monika Schiwy aus Münster gibt es besondere (Reise-)Angebote im Bereich Malen und Yoga.

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Questions and Answers

Why should I visit Karin Kastner Yoga & Life Coach?

Im CASA YOGA bist du richtig, wenn du mit Yoga entspannen, wohlfühlen und Energie tanken möchtest. Auf besondere Erfordernisse wird individuell eingegangen, so dass du diene Variante findest. Die Asana muss zum Menschen passen und nicht der Mensch in die Asana.

What should I know of the first visit?

Be a yogi be in time! Komme gern 10 Min vor Beginn der Stunde oder warte im Flur die Anfangsentspannung ab, falls du dich verspäten solltest. Beachte, dass die Yogaräume schuhfreie Zone sind und dein Mobiltelefon ausgeschaltet wird.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Das Equipment von Fellmatten, Yogamatten, Gurten, Blöcken, Yin Bolstern, Sitzkissen und Wolldecken steht dir zur freien Verfügung. Für die Reinigung steht entsprechendes Reinigungsmitteln und Tücher zur Verfügung.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Wenn du kurzfristig verhindert bist, brauchst du dich nicht melden, kannst das aber gern machen. Bei längerfristigem oder vorhersehbaren Fehlzeiten ist eine Information hilfreich, um freie Plätze ggfs. "Nachholern" zu bieten.

What else should I know of?

Bitte verzichte ca. 1 Stunde vor der Yogaeinheit auf eine Mahlzeit, da dir das in einigen Stellungen wirklich nicht "bekommen" könnte. Stilles Wasser ist vorhanden, während der Yogastunde möglichst auf Trinkpausen verzichten, falls es dir möglich ist.