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Kevin Jendrass (Online Training)

5 (6 Rezensionen)

Friedenstraße 64, 10249 Berlin

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Über uns

"Online Training In mein Training fließen Elemente aus dem Krafttraining ,Pilates, Yoga, der Physiotherapie, dem Athletiktraining, dem Funktionellen-, Mobilitäts- und Faszientraining. Ich bilde mich konstant weiter, um immer auf dem neusten Stand zu sein, meinen Klienten Antworten auf ihre Fragen liefern zu können und sie schmerz- und verletzungsfrei an ihr Ziel zu bringen. Als Personal Trainer betrachte ich jeden Menschen individuell und stimme die Stunden darauf ab. Denn: jeder bringt seine eigene Geschichte und Bewegungsmuster mit und sollte vor Trainingsbeginn gründlich analysiert werden. Die Körperhaltung, mögliche Fehlhaltungen und daraus entstehende Schmerzen sind im meinem Training im Fokus. Schmerzen und Verletzungen sollten mit dem richtigen Training gar nicht erst auftreten. Ich komme selbst aus dem Leistungssport, habe jahrelang Basketball gespielt, mit Profis trainiert. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist ein starkes körperliches Fundament zu haben. Das Wunder ist eine Frage des Trainings!"

Ausstattung

Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung

Standort

Friedenstraße 64, 10249 Berlin

Bewertungen

5.0

6 Rezensionen

Raumqualität

5.0

Freundlichkeit & Service

5.0

Sauberkeit

5.0

Atmosphäre

5.0

Preis-Leistung

5.0

Steffen

vor 3 Jahren

Einfach immer wieder ein stabiles Training!

Felix Franz

vor 3 Jahren

great

Vanessa

vor 3 Jahren

Top Workout - Kevin bringt sein ganzes Wissen mit in das Training ein, erklärt alles und motiviert :) sehr effizientes Training, das Spaß macht! Jederzeit gerne wieder!

Nina

vor 3 Jahren

Super kompetent

Weitere hilfreiche Informationen

Über das Team

"Mein Name ist Kevin Jendrass.

Warum ich Personal Trainer geworden bin?

2011 bekam ich die Diagnose, dass meine Wirbelsäule mein Körpergewicht nicht mehr tragen kann. Mein Rücken sollte mit Schrauben versteift werden. Der Tiefpunkt in meinem Leben. Und gleichzeitig der Start in ein neues Leben.

Mein Ziel: in drei Jahren wollte ich zum selben Arzt gehen, schmerzfrei vor ihm stehen und ihm sagen können: Sie haben sich geirrt!

Ich hatte starke Schmerzen, konnte mich kaum bewegen. Ich wollte mir selbst helfen. Also lernte ich so viel ich konnte über den menschlichen Körper und darüber, wie man ihn mit gezielten Training wieder aufbauen und ihn von Schmerzen befreien kann. Ich lernte wie man alles kombiniert: Kräftigungsübungen, gezieltes Dehnen, Mobilisieren von Körperstrukturen, Aktivierung von Muskelketten.

Heute weiß ich, was den Körper stark und robust macht gegen die alltägliche Belastung, die auf jeden Menschen, jeden Sportler und Alltagsathleten einschlagen.

Das aber hat mir gezeigt, dass der Sport und das Wissen über die Fähigkeiten des eigenen Körpers – wenn man ihn richtig trainiert und behandelt – wertvoller ist als eine Diagnose allein auf Grundlage der Allgemeinmedizin.

Never Give up. Es gibt immer einen Weg!

Bio: 2012 Ausbildung zum Ärztlich geprüfter Personal Trainer Pilates Trainer Laufschultrainer Autogenes Training Sportpsychologie Basic Reha Trainer Wirbelsäulengymnastik Trainer 2013 PT Foundation Holmes Place Berlin 2014 Physiotherapeutisches Seminar Schwerpunkt Lendenwirbelsäule 2016 Blackroll Trainer Ausbildung bei Black Roll Hamburg Exos Performance 1 von Mark Vestegen in Herzogenaurach 2017 OS Physio Coach bei Oliver Schmitdlein Bewegung für Sportmedizin und Orthopädie Return to Activity Algorhytmus RTA Oliver Schmitdlein ( Deutsche Fussball National Mannschaft Physiotherapeut ) DieFaszie im Functional Training Seminar ( Dennis Krämer ) Ostheopath und Physiotherapeut Functional Myofascial Trainer ( Dennis Krämer ) Functional Patterns Online Seminar 2018 CRT Certifeid Functional Trainer ( Eberhardt Schlömmer ) 2019 Ausbildung Functional Patterns ™️ 2019 Neuro Athletik Conference "

Häufig gestellte Fragen

1. Was macht Kevin Jendrass (Online Training) besonders?

Meine Erfahrung als Personal Trainier und Sporttherapeut die täglich unter beweis stelle und ich mein Hobby zum beruf gemacht habe. Zudem habe ich selbst Erfahrung als Sportler und habe alle Strategien und Maßnahmen selber erprobt und ausprobiert. Ich bin sehr wissensdurstig und sollte ich etwas mal nicht beantworten können, nutze ich mein Netzwerk und versuche eine Lösung zu finden.

2. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?

Achte immer stets auf Sauberkeit deiner Übungen und das die Technik im Training immer vor dem Tempo geht. Ich lege hohen wert auf Sauberkeit bei den Übungen. Perfektion wird nicht erwartet aber volle Bewegungsabläufe mit guter solider Technik ist ein muss für dich und deine Muskulatur.

3. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?

Einfach in der Eversports app spätestens 4Std. vorher auf ,,Stornieren´´klicken. Solltest du es nicht innerhalb der 4Std. vorher schaffen, gilt die Stunde als gegeben und verfällt.

4. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?

"Zwingend wird kein Equipment benötigt. Um das Workout kompletter und vielseitiger zu gestalten wären von Vorteil: Minibands, Powerbands, TRX Trainer, Kurzhanteln, Kettlebells oder einfach dein Körpergewicht. "

Angebotene Sportarten und Aktivitäten

Fitness
Personal Training
Funktionelles Training
Krafttraining
Cardio
Online Klasse

Preise ab

8,50 €

Wusstest du, dass dich dein Arbeitgeber bei deiner Sportroutine unterstützen kann? Weitere Infos