Kolja Fark · frei beweglich

Eine Bereicherung für Körper und Seele! 💚

Der Kurs bei Kolja war für mich sehr besonders. Es ist eine ganz andere Art, den Körper zu bewegen, die ich so noch nicht kennengelernt habe. Auch schafft es Kolja auch online eine angenehme persönliche Atmosphäre herzustellen und auf jede*n individuell einzugehen. Er kann gut auf individuelle Probleme eingehen und macht gute Vorschläge, eine Übung zu ändern, falls irgendwo Schmerzen bestehen. Wohlfühlatmosphäre und gleichzeitig effektives Gelenktraining!

Kolja versteht es sehr gut eine angenehme Trainingsatmosphäre zu schaffen. Seine Begeisterung bei dem was er tut ist ansteckend und motivierend. Es wird diszipliniert gearbeitet, aber er schafft es auch die Stimmung und die Leute aufzulockern. Dabei geht er auf jeden individuell ein. Man spürt schnell einen positiven Effekt des Trainings. Der Körper fühlt sich freier an und der Stress wird runtergefahren. Fühle mich danach immer viel ausgeglichener. Kann ich nur jedem empfehlen!

Die Kurse bei Kolja sind voll mit positiver Energie und super effektiv! Auch zuvor hatte ich mich mit Yoga und anderen Bewegungsmethoden beschäftigt, aber durch das Training mit Kolja konnte ich meine Beweglichkeit und Körperbewusstsein nochmal auf eine ganz neue Ebene bringen. Ich habe mich selten in meinem Körper so wohl gefühlt. Zudem macht das Training einfach total viel Spaß und bringt gute Laune. Absolute Empfehlung!