Kolja Fark · frei beweglich - Videothek
Full Body Training
58 minLevel: Alle Level
WS Flexion und Extension // Full Body Training vom 20.12.23 // 60 min
Kolja (Deutsch)
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Nach Kauf verfügbar für 1 Monat
60 minLevel: Alle Level
Warmup und Forward Fold // Full Body Training vom 14.12.23 // 60 min
Kolja (Deutsch)
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Nach Kauf verfügbar für 1 Monat
59 minLevel: Alle Level
Hüfte Abduction + Kniefokus// Full Body Training vom 13.12.23 // 60 min
Kolja (Deutsch)
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Nach Kauf verfügbar für 1 Monat
60 minLevel: Alle Level
Hüfte Rotationen + Extension// Full Body Training vom 11.12.23 // 60 min
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Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Nach Kauf verfügbar für 1 Monat
60 minLevel: Alle Level
Unterer Rücken QL Pancake// Full Body Training vom 07.12.23 // 60 min
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Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Nach Kauf verfügbar für 1 Monat
63 minLevel: Alle Level
Hüftspecial Adduction// Full Body Training vom 06.12.23 // 60 min
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Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Nach Kauf verfügbar für 1 Monat
60 minLevel: Alle Level
Hüftspecial Abduction// Full Body Training vom 04.12.23 // 60 min
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Dehnbarkeit und Beweglichkeit
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60 minLevel: Alle Level
Soft Shoulder Class & SK Extension// Full Body Training vom 30.11.23 // 60 min
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Dehnbarkeit und Beweglichkeit
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60 minLevel: Alle Level
Soft Hip Class // Full Body Training vom 29.11.23 // 60 min
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Dehnbarkeit und Beweglichkeit
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60 minLevel: Alle Level
Gelenkroutine WS, WS Flex + Ex // Full Body Training vom 27.11.23 // 60 min
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Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Nach Kauf verfügbar für 1 Monat
60 minLevel: Alle Level
Gelenkroutine UK, Großzehe Flex + Ex, Zehen & WS // Full Body Training vom 23.11.23 // 60 min
Kolja (Deutsch)
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Nach Kauf verfügbar für 1 Monat
60 minLevel: Alle Level
Gelenkroutine UK, Kn Flex + Ex & Zehen// Full Body Training vom 20.11.23 // 60 min
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Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Nach Kauf verfügbar für 1 Monat
60 minLevel: Alle Level
Gelenkroutine OK, HG Flex + Ex // Full Body Training vom 20.11.23 // 60 min
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Dehnbarkeit und Beweglichkeit
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60 minLevel: Intermediate
Gelenkroutine OK, EB AR + IR // Full Body Training vom 16.11.23 // 60 min
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Dehnbarkeit und Beweglichkeit
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60 minLevel: Alle Level
Gelenkroutine UK, Knie AR + IR // Full Body Training vom 15.11.23 // 60 min
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Dehnbarkeit und Beweglichkeit
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60 minLevel: Alle Level
Gelenkroutine, Schulter AR + Aktivierung // Full Body Training vom 13.11.23 // 60 min
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Dehnbarkeit und Beweglichkeit
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60 minLevel: Alle Level
Gelenkroutine, Schulter IR + Aktivierung // Full Body Training vom 09.11.23 // 60 min
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Dehnbarkeit und Beweglichkeit
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60 minLevel: Alle Level
Gelenkroutine und Aktivierung AR + Hüft-IR // Full Body Training vom 06.11.23 // 60 min
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Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Nach Kauf verfügbar für 1 Monat
60 minLevel: Alle Level
Gelenkroutine und Hüft-AR // Full Body Training vom 02.11.23 // 60 min
Kolja (Deutsch)
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Nach Kauf verfügbar für 1 Monat
