Das L&N Personal Training ist kein klassisches Fitnessstudio. Es ist ein exklusiver Ort, an dem Du zusammen mit Profis an Deiner Fitness arbeitest. Ein entscheidender Pluspunkt ist der Faktor Persönlichkeit. Deine persönliche Betreuung steht für uns an oberster Stelle. So kann eine präzisere Trainingssteuerung durchgeführt, Deine individuellen Ziele leichter umgesetzt und somit schneller erreicht werden. Wir trainieren in Kleingruppen mit max. 6 Personen oder im 1 zu 1 Personal Training. Dein entscheidender Vorteil: Die Betreuungsqualität steigt – und das in jeder Trainingseinheit. UNSERE SPEZIALISIERUNG: – Weniger Körperfett – Mehr Muskelmasse – Mehr Energie im Alltag und Beruf Mit strukturiertem Kraft- und Konditionstraining, einer dauerhaften Ernährungsumstellung und der Optimierung Deines Energielevels kommst du an Dein Ziel. Um Deinen Status Quo zu ermitteln, benutzen wir die YPSI Hautfaltenmessung. Hierbei wird mittels eines Calipers die Dicke von insgesamt 13 Hautfalten von Kinn bis Wade gemessen. Da fast alles Körperfett subkutan, also unter der Haut, gespeichert wird, kann so der prozentuelle Körperfettanteil in Relation zum Körpergewicht sowie die Magermasse errechnet werden. DARAUS ERGEBEN SICH DREI VORTEILE FÜR DICH: · Die Messung ist objektiv, da hier Deine körperlichen Veränderungen mittels Zahlen, Daten, Fakten ermittelt werden. · Genauigkeit – Bei der YPSI Hautfaltenmessung werden die Hautfalten auf 0,1 Millimeter genau gemessen. Da Körperfettreduktion nie lokal, sondern immer global passiert, kann eine Messung Dir zeigen, ob Du Dich auf dem richtigen Weg befindest und Dein momentaner Lifestyle Körperfettreduktion zulässt. · Individualität – Die YPSI Hautfaltenmessung ermöglicht aufgrund der bei Dir gemessenen Prioritäten ein gezieltes Protokoll zu wählen, mit dem sich Deine Hautfalten am besten verringern lassen.