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Lebenskraft Fitness und Gesundheit

    Über uns

    Lebenskraft – Dein Ort für persönliche Betreuung und echte Gemeinschaft

    Herzlich willkommen bei Lebenskraft – Deinem besonderen Trainingsort, an dem Du nicht nur fit wirst, sondern Dich auch wirklich aufgehoben fühlst! Anders als in einem typischen Fitnessstudio bist Du bei mir nicht nur eine Nummer. Hier stehst Du im Mittelpunkt, und ich halte mein Versprechen: ausgezeichnete Betreuung und ein Miteinander, das motiviert und verbindet.

    Was macht Lebenskraft so besonders?
    • Echte Betreuung, die Du spürst: Während in Fitnessstudios oft viel versprochen, aber kaum eingehalten wird, lege ich großen Wert darauf, Dich individuell zu unterstützen. Ich kenne Dich, Deine Ziele und begleite Dich auf Deinem Weg – immer mit einem offenen Ohr und hilfreichen Tipps.
    • Gemeinschaft, die trägt: In meinen kleinen Gruppen entsteht eine besondere Dynamik. Hier motivieren wir uns gegenseitig, haben Spaß beim Training und schaffen eine Atmosphäre, in der sich jeder wohlfühlt.
    • Du wirst gesehen: Wenn Du mal nicht kommen kannst, wirst Du vermisst – und das meine ich ehrlich. Bei mir bist Du keine anonyme Mitgliedsnummer, sondern ein Teil unserer Lebenskraft-Gemeinschaft.
    • Training mit Herz und Verstand: Ich biete nicht nur professionelle Betreuung, sondern auch einen Ort, an dem Du Dich angekommen fühlst. Es geht nicht nur um Fitness, sondern darum, gemeinsam Kraft und Lebensfreude zu finden.

    Lebenskraft ist mehr als ein Trainingsort – es ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich gegenseitig unterstützen und gemeinsam ihre Ziele erreichen. Hier bist Du nicht nur einer von Vielen – hier bist Du wichtig.

    Komm vorbei und werde Teil unserer Lebenskraft-Familie. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam mit Dir Deine Gesundheit, Deine Stärke und Deine Lebensfreude zu fördern!

    Ausstattung

    • VENUE_AMENITY_SANITARY

      Duschen

    • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

      Essen

    • VENUE_AMENITY_SHOP

      Shop

    • VENUE_AMENITY_WELLNESS

      Wellness

    • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

      Umkleiden

    • VENUE_AMENITY_PARKING

      Parkplatz

    • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

      Kartenzahlung

    • VENUE_AMENITY_AIR_CONDITIONING

      Klimaanlage

    • VENUE_AMENITY_ACCESSIBLE

      Barrierefrei

    Standort

    Grabenäckerweg 19, 72189 Vöhringen

    Bewertungen

    rating

    5.0

    9 Rezensionen

    Raumqualität

    5.0

    Freundlichkeit & Service

    5.0

    Sauberkeit

    5.0

    Atmosphäre

    unfulfilled rating score

    4.9

    Preis-Leistung

    5.0

    M

    Manuela

    vor einem Jahr

    Bei Jessy ist es immer Lustig. Sie motiviert einen. Es macht einfach Spaß und ist perfekt.


    R

    Ronja

    vor einem Jahr

    Super Sportangebot und tolle Trainerin!


    J

    Jasmin

    vor einem Jahr

    Es macht richtig Spaß bei Jessy dabei sein zu können! Tolle Gruppe, abwechselungreiches Programm und immer was zu lachen:) Sie ist eine Top Trainerin und geht auf jeden individuell ein. Sehr zu empfehlen


    S

    Sandra

    vor einem Jahr

    Jessy motiviert mich durch ihre fröhliche Art, immer über meine Grenzen hinaus zu gehen und nie aufzugeben, damit ich meine Ziele erreichen kann. Das Training ist sehr abwechslungsreich und es ist für jeden was passendes dabei.


    Weitere hilfreiche Informationen

    Über das Team

    Mein Name ist Jessica Raff, und meine Leidenschaft für Fitness und Gesundheit kommt von ganz tief innen. Als Jugendliche hatte ich mit Übergewicht zu kämpfen und wurde oft gehänselt. Gleichzeitig litt ich unter einem Meniskusriss an beiden Knien, was meinen Alltag zusätzlich erschwerte. Doch anstatt mich damit abzufinden, begann ich, gezielt Sport zu treiben – und es veränderte mein Leben.

    Durch regelmäßiges Training wurden meine Knie stärker, ich verlor Gewicht und fühlte mich endlich wieder wohl in meinem Körper. Das Beste? Ich konnte auf eine Knie-OP verzichten und gewann gleichzeitig mein Selbstbewusstsein zurück. Dieses Gefühl von Stärke, Gesundheit und Lebensfreude hat mich so begeistert, dass ich beschloss, es zu meiner Berufung zu machen: Ich wollte anderen Menschen helfen, genau das Gleiche zu erreichen.

    2016 startete ich meine Karriere als Sport- und Gesundheitstrainerin, und seit 3 Jahren betreibe ich mein eigenes Gewerbe – mit größter Leidenschaft und Hingabe. In dieser Zeit durfte ich bereits viele Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben begleiten. Es erfüllt mich mit Stolz, wenn ich sehe, wie meine Teilnehmer ihre Ziele erreichen, sich besser fühlen und wieder Freude an Bewegung haben.

    Mein Ziel ist es, Dir zu zeigen, wie Du durch gezieltes Training nicht nur fitter, sondern auch selbstbewusster und glücklicher wirst – genauso, wie ich es erlebt habe. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, Deine Lebensqualität zu steigern und Deine Ziele zu erreichen. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!

    Häufig gestellte Fragen

    Damit Dein Start so angenehm wie möglich wird, hier ein paar wichtige Infos:Vor dem Training · Teile mir gesundheitliche Besonderheiten mit: Bitte lass mich zu Beginn der Stunde wissen, ob es gesundheitliche Einschränkungen, Beschwerden oder Verletzungen gibt, die ich beachten sollte. So kann ich die Übungen entsprechend anpassen und sicherstellen, dass Du optimal und sicher trainierst. · Komm rechtzeitig: Plane ein paar Minuten extra ein, damit wir uns in Ruhe kennenlernen können und Du Dich auf das Training vorbereiten kannst. Während des Trainings · Höre auf Deinen Körper: Wenn etwas unangenehm ist oder nicht geht, sprich mich sofort an. Ich helfe Dir, die richtige Variante für Dich zu finden. · Hab Spaß! Das Training soll nicht nur effektiv, sondern auch motivierend und angenehm sein. Deine erste Stunde Es ist völlig normal, wenn Du Dich am Anfang noch an die Abläufe gewöhnen musst. Nimm Dir die Zeit, Dich in der Gruppe einzufinden – Du bist hier, um etwas Gutes für Dich zu tun, und ich unterstütze Dich dabei mit Herz und Fachwissen.
    Du benötigst eine Trainingsmatte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und etwas zu trinken. Gegebenfalls kannst du dir ein Handtuch mitbringen, falls du ins Schwitzen kommst. Solltest du einen Outdoorkurs besuchen brauchst du zusätzlich Kleidung die an das Wetter angepasst ist.
    Bitte gib rechtzeitig (12 h vorher) bescheid, wenn du nicht kommen kannst. Du darfst die Stunde gerne in einem anderen Kurs nachholen, sofern in deinem Wahlkurs noch freie Plätze verfügbar sind.
    Jeder Anfang ist schwer, aber gemeinsam schaffen wir es. Sobald Du einmal angefangen hast, wirst Du nicht mehr aufhören wollen.
    Warum Lebenskraft? Lebenskraft ist mehr als nur ein Ort, an dem Du trainierst – es ist ein Ort, an dem Du gesehen wirst. Hier bist Du nicht einfach eine Nummer, sondern ein Teil einer motivierenden Gemeinschaft. Ich lege großen Wert auf persönliche Betreuung, echten Kontakt und ein Training, das auf Dich zugeschnitten ist.Deine Vorteile bei Lebenskraft · Individuelle Betreuung: Ich kenne Dich, Deine Ziele und begleite Dich persönlich auf Deinem Weg. · Abwechslungsreiche Stunden: Jede Einheit ist anders! Deine Muskeln werden immer wieder neu gefordert, sodass das Training spannend bleibt und Dir garantiert nicht langweilig wird. · Motivierende Gemeinschaft: Gemeinsam trainieren macht mehr Spaß! Die Dynamik in meinen Kursen motiviert und sorgt für ein gutes Gefühl. · Du wirst vermisst: Wenn Du mal nicht kommen kannst, fällt es auf. In jeder meiner Gruppen entsteht eine Gemeinschaft und so bist Du keine anonyme Mitgliedsnummer, sondern wichtig! Entscheide Dich für ein Training, das Dich nicht nur fit macht, sondern auch inspiriert und mit Freude erfüllt.

    Angebotene Sportarten und Aktivitäten

    • Fitness

    • Pilates

    • Yoga

    • Personal Training

    • Funktionelles Training

    • Bootcamp

    • Online Klasse


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