Über uns
Bei dieser Yoga-Art werden viele Übungen hängend ausgeführt. Aerial Yoga kräftigt und entspannt in der Schwebe. Der schwerelose Zustand wird hier hauptsächlich für Umkehrhaltungen und Balancetraining benutzt, wobei sich auch ganz feine innere Muskelpartien trainieren lassen. Mit Hilfe eines Tuches können die Asanas (vorgegebene Yogastellung) auf eine neue, grossartige Weise erlebt werden: auf den Kopf gestellt und dabei getragen. Die Schwerkraft zieht verschiedene Teile des Körpers Richtung Boden und fördert, dass sich tiefe Muskelschichten lösen und lockern können. Die langsame Atmung entspannt zusätzlich Körper und Geist.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Zwingerstrasse 12, 4053 Basel
Bewertungen
5.0
2 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Joe Zelda
vor einem Monat
Lässt Raum für Spiel, Spontanität und Heterogenität.
Jennifer
vor 7 Monaten
Sympathische Lehrerin, schöner Raum. Trotz gemischter Gruppe (Level) wurde niemand benachteiligt
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Mein Name ist Maria Libertad Pedreira. Mit 12 Jahren begann ich mein Tanzstudium, mit 19 Jahren verliess ich Spanien, um meine Karriere als klassische Tänzerin in verschiedenen Ländern zu starten. Mit mehr als 30 Jahren Erfahrung im Unterrichten von klassischem und zeitgenössischem Tanz habe ich mich parallel in Bereichen rund um Bewegung, Yoga und Gesundheit weitergebildet
Mit dem Eintauchen in die Welt des Yoga hat sich mein Spektrum wiederum erweitert und ich habe die Ausbildung zur Lehrperson für Aerial Yoga absolviert. Damit habe ich eine Form gefunden, in die ich all meine persönlichen Tanz- und Bewegungserfahrungen einbringen kann.
Ich freue mich, Aerial Yoga zu unterrichten und bin begeistert von den vielen Möglichkeiten, die diese Yoga Art den Teilnehmer*innen bietet.
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Aerial Yoga