lovely Yoga & Pilates by Özgül

lovely Yoga & Pilates ist mehr als nur ein Kursraum – es ist ein Ort für bewusste Bewegung, echte Verbindung und nachhaltige Gesundheit. Bei mir erwartet dich: ✨ Fachliche Kompetenz & Qualität Ich bin ausgebildete Yogalehrerin (500h) und befinde mich zusätzlich in der Ausbildung für Mat- und Reformer-Pilates sowie Stress- und Burnoutprävention. Meine Stunden sind fundiert aufgebaut, anatomisch durchdacht und klar strukturiert. ✨ Kleine Gruppen & persönliche Begleitung Mir ist wichtig, dich individuell wahrzunehmen. Du bekommst klare Anleitungen, Korrekturen und Alternativen – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. ✨ Ganzheitlicher Ansatz Meine Stunden verbinden Kraft, Mobilität, Atmung und Entspannung. Körper und Nervensystem dürfen gleichermaßen arbeiten und regenerieren. ✨ Besondere Atmosphäre Mit liebevollen Details, ruhiger Energie und – wenn passend – unterstützenden Düften entsteht ein Raum, in dem du ankommen darfst. ✨ Qualität statt Massenabfertigung Besonders im Reformer-Pilates arbeite ich mit begrenzten Plätzen, um dir maximale Betreuung zu ermöglichen. Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter – sondern um bewusste Bewegung, nachhaltige Stärke und dein gutes Körpergefühl 🤍

Was muss ich wissen, wenn ich zum ersten Mal komme? Wie schön, dass du da bist 🤍 Hier ein paar wichtige Infos für deinen ersten Besuch: ✨ Bitte sei ca. 10–15 Minuten früher da, damit wir entspannt starten können und ich dir alles zeigen kann. ✨ Bequeme, enganliegende Kleidung ist ideal, damit ich deine Ausrichtung gut sehen kann. Für Pilates (besonders Reformer) benötigst du einen Haargummi (bei langen Haaren) und rutschfeste Grip-Socken. Grip-Socken kannst du bei Bedarf auch direkt im Studio erwerben. ✨ Matten & Equipment sind vor Ort vorhanden – du musst nichts mitbringen außer dich selbst. ✨ Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Danach wird die Kursgebühr berechnet (auch für Wellpass-Mitglieder). ✨ Kursphasen sind verbindlich. Bei Nichtteilnahme wird die entsprechende Gebühr berechnet. ✨ Bitte informiere mich vorab über Verletzungen, Beschwerden oder eine Schwangerschaft, damit ich dich bestmöglich begleiten kann. Hier darfst du ankommen, durchatmen und dir selbst etwas Gutes tun 🤍 Ich freue mich auf dich!

✨ Pünktlichkeit Die Tür schließt zum Kursbeginn, damit wir in Ruhe starten können. Bitte plane genügend Zeit ein. ✨ Handyfreie Zeit Dein Kurs ist deine bewusste Auszeit. Bitte stelle dein Handy lautlos oder in den Flugmodus. ✨ Gesundheit & Eigenverantwortung Du übst eigenverantwortlich. Höre auf deinen Körper und gehe achtsam mit deinen Grenzen um. Informiere mich vorab über Beschwerden oder Einschränkungen. ✨ Begrenzte Plätze Gerade im Reformer-Pilates sind die Plätze stark limitiert. Eine frühzeitige Buchung lohnt sich. ✨ Wertschätzender Raum lovely Yoga & Pilates steht für Respekt, Achtsamkeit und eine ruhige Atmosphäre. Jede Person ist willkommen – unabhängig von Alter, Level oder Vorerfahrung. ✨ Duft & Atmosphäre In manchen Stunden arbeite ich mit dezenten ätherischen Ölen. Falls du sensibel reagierst, gib mir bitte vorab Bescheid.

Bitte storniere deine Buchung selbstständig über Eversports. ✨ Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. ✨ Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird die reguläre Kursgebühr berechnet. ✨ Wellpass-Mitglieder: Bei einer Stornierung unter 24 Stunden oder Nichterscheinen werden die Gebühren in Rechnung gestellt, die von Wellpass nicht übernommen werden. ✨ Kursphasen (geschlossene Kurse): Die Teilnahme ist verbindlich. Bei Nichtteilnahme wird die entsprechende Gebühr berechnet.

✨ Bequeme, enganliegende Kleidung ist ideal, damit ich deine Ausrichtung gut sehen kann. Für Pilates (besonders Reformer) benötigst du einen Haargummi (bei langen Haaren) und rutschfeste Grip-Socken. Grip-Socken kannst du bei Bedarf auch direkt im Studio erwerben. ✨ Matten & Equipment sind vor Ort vorhanden – du musst nichts mitbringen außer dich selbst.