CrossFit + Fitness-Boxen in hervorragend ausgestatteter Box in familiärer Umgebung mitten in Bochum-Altenbochum. Im M&D Crossfit gibt es hoch qualifiziertes Coaching in Kleingruppen-Trainings.

Wir empfehlen auf jeden Fall ein T-Shirt, eine kurze, bequeme Sporthose und Indoor Sportschuhe, so wie ein Handtuch und etwas zu trinken mit zu bringen. Sei unvoreingenommen, lass es auf dich zukommen, hab keine Angst irgendetwas nicht zu schaffen oder falsch zu machen. Die Coaches leiten dich an!

Hast du dich für ein Boxtraining entschieden, solltest du Boxhandschuhe mit einer Mindestgröße von 12oz mitbringen (besser 14 oder 16oz). Hast du noch keine, kannst dir für 5€ welche leihen. Dafür bekommst du dann gut desinfizierte Boxhandschuhe guter Qualität. Sonst musst du nichts mitbringen!

Vorsicht - CrossFit ist ansteckend! ;-)

Bitte rechtzeitig über die Eversports App oder telefonisch absagen. Mach dir keinen Kopf, falls du es zum vereinbarten Training nicht schaffst. Du kannst unverbindlich einen Alternativtermin vereinbaren. Es gibt noch unzählige Trainingsstunden...