Mindfulnesstrainer | Achtsamkeit, Meditation, Balance

Mindfulnesstrainer | Achtsamkeit, Meditation, Balance

    Add to Favorites

    Unfavorited heart

    Share

    About us

    Entdecke einen Ort der inneren Ruhe und Entfaltung. Als deine Mindfulnesstrainerin begleite ich dich einfühlsam auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance.

    In meinen exklusiven Angeboten für kleine Gruppen und Einzeltrainings kannst du ganz entspannt in die warme Atmosphäre des Zusammenseins eintauchen oder dich voll und ganz auf dich selbst konzentrieren. Erlebe tiefgreifende Meditationen, sanftes Yoga und achtsame Momente der Selbsterkenntnis. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für persönliches Wachstum und Wohlbefinden.

    Freue dich auf besondere Events wie Kakaozeremonien, Waldbaden und achtsame Wanderungen. Hier verbinden sich Ruhe, spirituelle Tiefe und Gemeinschaft.

    Amenities

    • VENUE_AMENITY_SANITARY

      Showers

    • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

      Food

    • VENUE_AMENITY_SHOP

      Shop

    • VENUE_AMENITY_WELLNESS

      Wellness

    • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

      Changing rooms

    • VENUE_AMENITY_PARKING

      Parking lot

    • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

      Card Payment

    Location

    Derendorfer Straße 96, 40479 Düsseldorf

    Reviews

    rating

    5.0

    3 reviews

    Room Quality

    5.0

    Friendliness & Service

    5.0

    Cleanliness

    5.0

    Atmosphere

    5.0

    Price Performance

    5.0

    User headshot

    Virginia

    5 months ago

    alles passend um ein tiefes Ruheerlebnis 🙏


    User headshot

    Phillip

    5 months ago

    Mir hat es sehr gut gefallen. Jennifer hat das Waldbaden sehr liebevoll gestaltet und unsere Gruppe mit sehr viel Freude und Leidenschaft achtsam durch den Wald geführt. 🕉️🌳 Die zwei Stunden vergingen wie im Flug. So habe ich den Wald noch nie erlebt, obwohl ich diesen Wald schon kannte! 😊 Es gibt so viele Details zu entdecken, wenn man mal darauf achtet. 😲 Ich hab auch an einem Meditations- und Achtsamkeitsworkshop von Jennifer teilgenommen. Dort hat mir besonders der Austausch in der Gruppe mit der achtsamen Teezeremonie gefallen. 🍵🧘 Abschließend lässt sich sagen, dass man bei Mindfulnesstrainer lernt, sich mehr mit anderen, der Umwelt, aber auch vor allem mit sich selbst zu verbinden. Danke für dieses tolle Geschenk. 🎁🥰


    User headshot

    Janine

    5 months ago

    Tolle Atmosphäre und einzigartige Erfahrung. Durch die wenigen Teilnehmer*innen war es sehr persönlich und die Meditationen stießen einen tiefgehenden Prozess in mir an. Ich kann diese besonderen Kakao-Zeremonien wirklich nur empfehlen.


    Further helpful information

    About the Team

    Als deine Mindfulnesstrainerin bringe ich eine vielfältige Ausbildung in Meditationslehre, holistischer Resilienz und Yin Yoga mit, um dich auf deiner individuellen Reise zu begleiten. Die transformative Kraft von sanften Bewegungen, Achtsamkeit und Meditation hilft uns gemeinsam, Stress abzubauen und die eigene Resilienz zu stärken.

    Frequently Asked Questions

    Mein Herzenswunsch ist es, dich zu inspirieren, deine Welt abseits von Stress und Druck in Richtung Ruhe, Ausgeglichenheit und Liebe zu gestalten. Durch individuelle Begleitungen und exklusive Kleingruppenkurse biete ich dir einen Weg zu mehr Wohlbefinden und einer erfüllten Lebensqualität. Als deine Mindfulnesstrainerin freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.
    Du solltest bequeme, dehnbare Kleidung zu meinen Meditations- und Yogakursen tragen. Am besten isst du möglichst ca. 2 Stunden vor Kursbeginn keine große Mahlzeit mehr, damit du problemlos alle Übungen mitmachen kannst. Komme bitte mindestens 5 Minuten vor Kursbeginn, da wir pünktlich starten möchten. Bringe dir gerne etwas zu trinken mit.
    Meditation kann gelegentlich unangenehme Gefühle hervorrufen, da sie tiefere Schichten des Bewusstseins anspricht. Das ist normal und Teil des Prozesses. Sollten während der Übungen emotionale Herausforderungen auftreten, bin ich an deiner Seite. Auch, wenn meine Angebote sehr heilsam sind, ersetzen sie keine Therapie oder ärztliche Versorgung. Bei schweren gesundheitlichen Problemen ist es daher wichtig, sich professionellen medizinischen Rat einzuholen. Ansonsten gibt keine speziellen Voraussetzungen für meine Angebote, nur die Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen, damit du möglichst viel davon profitierst.
    In meinen Kurs- und Praxisräumen in Düsseldorf-Derendorf ist alles vorhanden, was du benötigst. Wenn du gerne dein eigenes Meditationskissen oder deine eigene Yogamatte mitbringen möchtest, kannst du das gerne tun.
    Bitte storniere, sobald du absehen kannst, dass du nicht kommen kannst und gebe mir am besten zusätzlich auch persönlich (via WhatsApp oder Anruf) Bescheid. Da es sich um Kleingruppenangebote und individuelle Trainings handelt, sind die Plätze sehr begrenzt und schnell ausgebucht. Jmd. anderes würde sich sicher über deinen Platz freuen.

    Available sports types and activities

    • Yoga

    • Hiking

    • Meditation

    • Yin yoga

    • Mindfulness

    • Kakao-Zeremonie

    • Breathwork

    • Waldbaden

    • Mediale Heilarbeit

    • Resilienztraining

    • Faszien & Yin Yoga

    • Mindful Yoga

    • Assouplissement / Méditation

    • Mentale Gesundheit

    • Breathing Meditation

    • Klangmeditiation


    Did you know your company can help support your sports routine? Learn more here