Muscle UP - Personal Training & Calisthenics Coaching

Hi, Ich bin Nadine, Personaltrainerin, Wegbegleiterin und Motivatorin. Ich möchte dir dabei helfen einen gesunden & aktiven Lebensstil, das richtige Training und eine ausgewogene Ernährung genauso in Ihr Leben zu integrieren, wie es bei mir nicht mehr wegzudenken ist.

In meiner Zusammenarbeit mit meinen Klienten stehe ich für Zuverlässigkeit, Vertrauen, den nötigen Spaß beim Training und den entsprechenden Erfolgen, die sie durch die Zusammenarbeit mit mir erreichen werden. Als Personal Trainerin stehe nicht nur für einen athletischen Körper, sondern will meinen Klienten viel mehr zeigen, wie eine positive Lebenseinstellung, mentale Ausgeglichenheit und kleine, aber effektive Veränderungen im Bereich Training und Ernährung Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden auf ein neues Level heben können. Mich motiviert es täglich meine Energie auf andere zu übertragen und auch in deinen Alltag die Begeisterung für Sport und gesunde Ernährung mit all seinen Vorteilen zu integrieren. Zudem möchte ich dir zeigen, dass du keine Angst vor freien Gewichten oder dem Erlernen von ersten Skillelementen haben musst, sondern, dass du unabhängig von Geschlecht und Alter vieles mit der richtigen Einstellung, dem Training, einer abgestimmten Ernährung und der dazu passenden Motivation erreichen kannst und es NIE zu spät ist, los zu legen!

Schon von klein auf ist Sport und eine ausgewogene Ernährung Teil meines Lebens und ein unerlässlicher Bestandteil meines Alltags.
Vom leistungsorientierten Schwimmen über Turnen und Yoga bis hin zum Cheerleading, Handball, klassischen Krafttraining und Functional Fitness habe ich so ziemlich jede Facette des Sports ausprobiert, lernte dabei sowohl Teamfähigkeit und Gruppendynamiken, sowie 100%igen Fokus und Zielorientierung im Individualsport kennen.

Über Umwege bin ich mittlerweile zum Leistungssport, dem "Calisthenics", gekommen. Eine Sportart, die meine Liebe zu Skills (& turnerischen Elementen, sowie einer gewissen Ästhetik im Training), Functional Training und dem "klassischeren" Krafttraining verein. Als amtierende Deutsche Meisterin und Drittplatzierte bei den Weltmeisterschaften 2022 in Berlin, lehre ich nicht nur anderen Personen, worauf es im Training und der Ernährung ankommt, sondern lebe und setze es auch selbst um. Ich weiß genau, worauf es ankommt, um ein entsprechendes Ziel zu erreichen und würde mich sehr freuen, wenn ich DICH auf dieser Reise begleiten darf!

Träume nicht mehr länger, sondern lebe deinen Traum und lerne deinen eigenen Körper & seine Fähigkeiten ganz neu kennen!

Muscle UP your life!