MY Pilates Cologne

Zu MY Pilates war es ein langer und schöner Weg, auf dem wir viele besondere Menschen kennenlernen und viele Erfahrungen mitnehmen durften. Seit 2021 kannst du uns – Mariam und Heiko – in unserem eigenen MY Pilates Studio in Köln antreffen. Wir sind stolz, dass wir dir dort BASI® Pilates, diese intensive, effektive Trainingsmethode, noch besser näherbringen können. Und wir sind froh, dass wir dies in einem großartigen, fähigen Team tun können.

Mariam Younossi

Bereits während ihrer Zeit als Balletttänzerin gehörte Pilates zu Mariams bevorzugtem Training: Begeistert von der tiefgreifenden Kraft der Methode begann sie nach ihrer Bühnenkarriere ihre eigene Pilates-Ausbildung und lernte bei den Größen dieses Fachs, u.a. bei Pilates Polestar Deutschland, Pilates Bodymotion und Rael Isacowitz, dem Gründer von BASI® Pilates in Kalifornien. 

Seit 2015 ist Mariam selbst Ausbilderin bei BASI® Pilates und gehört zur internationalen BASI® Fakultät. Heute nehmen Menschen aus der ganzen Welt an ihren Gruppen- und Personal Trainings teil.

Heiko Braun

Heiko Braun studierte Musik in Köln, Berklee und Arnheim und ist seit über 25 Jahren ein gefragter Schlagzeuger in der Session-Musikerszene. Seit mehr als zwanzig Jahren praktiziert er aktiv Pilates und profitiert von dem Mehr an Kraft, Stabilität und Dynamik, die diese Methode ihm auch auf der Bühne verleiht. Seit 2021 ist Heiko, der musikalisch zur festen Besetzung der Band HÖHNER gehört, zertifizierter BASI® Pilates-Trainer.

Heike Gille

Heike Gille ist zertifizierte Pilates-Trainerin für Matwork und alle relevanten Studiogeräte (Ausbildung bei Pilates Bodymotion). Darüber hinaus ist sie Comprehensive BASI® Pilates Trainerin und unterrichtet nach den 10 Prinzipien dieser ganzheitlichen Methode.

Regina Zdebel

Regina Zdebel studierte an der Universität Köln Rechtswissenschaften und arbeitete als Volljuristin über 30 Jahre in unterschiedlichen Führungspositionen, zuletzt als Kanzlerin einer Universität. Seit 2019 ist sie als freiberufliche Beraterin, Coach und Trainerin tätig. Pilates praktiziert sie seit 2015, zunächst nach der Stott Methode, BASI® lernte sie 2018 durch Mariam kennen. 2021 absolvierte sie ein Weiterbildungsstudium zur „Personal Trainerin“ an der Sporthochschule Köln. Seit März 2023 ist sie zertifizierte BASI® Pilates Trainerin. 

Kristina Sender

Kristina Sender ist studierte Wirtschaftswissenschaftlerin und arbeitete mehr als 20 Jahre als Führungskraft in einem großen Konzern. Seit über 15 Jahren praktiziert sie Pilates und hat 2016 bei Pilates Polestar Deutschland die zertifizierte Mattenausbildung und 2018 die Allegro Ausbildung abgeschlossen. Kristina unterrichtet seitdem nach der Pilatesmethode und bildet sich regelmäßig bei anerkannten Pilates-Schulen fort. 2023 lernte sie die BASI® Methode kennen und hat 2024 die BASI® Pilates Ausbildung bei Mariam in Köln absolviert.

Amira Saafan

Amira Saafan kommt von einem sportlichen Hintergrund. Über 10 Jahre praktizierte sie Wasserballett, was sie aber wegen ihrer Karriere als Telekom Ingenieurin bei internationalen Unternehmen aufgegeben hat. 2018 zog sie nach Deutschland um. Und weil Sport in ihrer DNA ist, führte das Kennenlernen der BASI® Pilates Methode und Mariam zur Entscheidung, Pilates-Trainerin zu werden. Seit 2021 unterrichtet sie als zertifizierte MTTC-Trainerin BASI®-Mattenkurse. 2024 schloss sie ihre CTTC-Ausbildung erfolgreich ab.

Laura Richeling

Laura studierte Online-Redaktion in Köln und arbeitete über 10 Jahre in der Agenturwelt. Als Projektmanagerin betreute sie Kampagnen und Produktionen für unterschiedliche Marken. Sport spielte für sie dabei nie eine große Rolle – bis sie Pilates für sich entdeckte. BASI® Pilates hat sie körperlich und auch mental so sehr inspiriert, dass sie sich dazu entschloss die Ausbildung zur Trainerin zu beginnen. Heute möchte Laura ihre Begeisterung weitergeben und besonders diejenigen motivieren, die bisher vielleicht auch kleine ‘Sportmuffel‘ waren.

Anna Zurek

Anna studierte BWL in Köln und sammelte internationale Erfahrungen in Tokio, London und Seoul – in Marketing, digitalen Medien und Fotografie. Bewegung begleitet sie seit ihrer Jugend: von Hip-Hop über Kickboxing bis zu Krafttraining und HIIT. Ihr Interesse an effizienten, anatomisch fundierten Trainingsmethoden führte sie zu BASI® Pilates. Seit Beginn ihrer Ausbildung im April 2025 bei Mariam begeistert sie sich dafür, wie gezielte Bewegung den Körper stärkt und Menschen hilft, ihr Potenzial voll auszuschöpfen.