Nowa Space
Über uns
Es erwartet Dich ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Kraft, Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Ausdruck miteinander verbindet. Ich biete Aerial Yoga, Yoga (Vinyasa), Pilates, Power Pilates, Reformer Pilates, Xtend Barre, funktionelles Training, Mobility, Rückenschule, funktionelles Beckenbodentraining sowie TRX-Training an – sowohl in der Gruppe als auch im individuellen Personal Training.
Meine Stunden vereinen Präzision, fließende Bewegungen und gezielten Muskelaufbau mit bewusster Atmung und klarer Technik. Ob Du Deine Haltung verbessern, Deine Tiefenmuskulatur stärken, Verspannungen lösen oder Deine sportliche Leistung steigern möchtest – jede Einheit ist strukturiert aufgebaut und bietet Dir effektive, durchdachte Trainingsreize. Dabei lege ich großen Wert auf saubere Ausführung, individuelle Anpassungen und eine Atmosphäre, in der Du Dich fordern und gleichzeitig wohlfühlen kannst.
Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittener – Du findest bei mir das passende Level und eine professionelle Begleitung auf Deinem persönlichen Weg.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Klimaanlage
Barrierefrei
Standort
Areal Böhler, Hansaallee 321/Gebäude 5 , 40549 Düsseldorf
Team
Bewertungen
5.0
5 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Selina
vor 10 Tagen
Jelena ist eine unglaublich kompetente, geduldige und motivierende Trainerin, die auf jede Teilnehmerin individuell eingeht. Man fühlt sich von Anfang an sicher und gut aufgehoben. Der Workshop war perfekt aufgebaut, die Erklärungen waren klar und verständlich und die Atmosphäre war entspannt und herzlich. Jelena schafft es, einen zu fordern, ohne zu überfordern, und vermittelt dabei viel Freude an der Bewegung. Vielen Dank für diesen tollen Workshop – ich komme sehr gerne wieder und kann Jelena und Nowa Space uneingeschränkt weiterempfehlen!
Stephanie
vor einem Monat
Toller Workshop mit vielen detaillierten Informationen rund um Pilates. Die Übungen wurden sehr präzise und verständlich angeleitet, sodass man sie direkt umsetzen konnte. Ich habe unglaublich viel gelernt. Jelena ist eine tolle Trainerin.
Yasmin
vor 4 Monaten
Ich war mit meinen beiden Nichten das erste Mal bei ihr in Düsseldorf. Ich war sehr überrascht, dass sie uns aufgefangen hat und sehr persönlich betreut hat. Das sie auf uns eingegangen ist, hat mich sehr berührt. Danke nochmal für alles. Es war eine sehr schöne Erfahrung.
Semra
vor 4 Monaten
Jelena ist sympathisch, super freundlich und ist total auf uns eingegangen. Die Stunde war fordernd und Abwechslungsreich, wir hatten richtig spaß. Der Raum hatte schöne hohe Wände und war hell. Am Areal Böhler Platz kann man kostenlos parken, was sehr praktisch ist. Wir würden den Kurs wieder buchen. 🥰
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Jelena: Meine Reise begann mit sechs Jahren im klassischen Ballett. Nach meiner Ausbildung an der staatlichen Ballettschule in Odessa und Engagements am Staatstheater führte mich mein Weg nach Deutschland, wo ich meine Ausbildung weiter vertiefte und Bühnentanz studierte. Zehn Jahre lang arbeitete ich hauptberuflich als Solo- und Gruppentänzerin auf renommierten Bühnen in Deutschland.
Die professionelle Unterstützung, die ich auf diesem Weg erfahren durfte, hat mich geprägt. Schon früh wusste ich, dass ich mein Wissen über Bewegung weitergeben möchte. Deshalb erweiterte ich meine tänzerische Basis durch fundierte Ausbildungen in Yoga, Aerial Yoga, Pilates, Barre Workout sowie verschiedene Trainerlizenzen.
Heute verbinde ich künstlerische Präzision mit funktionellem Training und gesundheitlichem Know-how. Mein Anspruch ist es, jede Bewegung bewusst, sauber und effektiv aufzubauen – individuell angepasst an Deine Ziele. Ich begleite Dich mit Erfahrung, Klarheit und Leidenschaft dabei, stärker, beweglicher und selbstbewusster in Deinem Körper zu werden.
Und genau dafür bin ich hier.
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Pilates
Yoga
Aerial Yoga
Krafttraining
Gruppentraining
Barre
Reformer Pilates
