Namasté नमस्ते – so schön, dass du da bist!

Fühl dich von Herzen begrüßt bei nudo yoga therapy dein Raum für:

☯ ganzheitliche Yoga Praxis ☾ Yoga Therapie ☯ Gong Sound Healing ✾ Reiki Healing ☯ Spiritualität (Rituale/Zeremonien) ☽ Wellness Be-Handlungen ✾ Persönliche Entfaltung

Derzeit praktiziere ich ausschließlich ONLINE, sobald die körpernahe Praxis wieder erlaubt ist, gebe ich wöchentlich offline Yoga Kurse & Gong Klang Baths {Bäder} in meinem Co-Working Studio Yoga Ostkreuz, Berlin. https://yoga-ostkreuz.de

Der Fokus meiner Arbeit liegt in der Verbindung verschiedener alternativer und anerkannten Praktiken, die in kombinierter Anwendung eine einzigartig nachhaltige Wirkung entfalten. Ziel ist es die Verbindung zu deinem Körper, zu deinem Bewusstsein sowie zu deiner Energie zu erleben, zu vereinen und zu stärken.

Kern meiner Praxis ist die Hatha Yoga Praxis/Therapie nach der traditionellen Lehre von Yogi Guru & Medizinmann Swami Sivananda. Mein Coaching ist holistisch und spricht zu allen Ebenen (body, mind & soul) deines einzigartig funkelnden Wesens.

Mein Markenname "nudo" ist aus dem spanischen abgeleitet und bedeutet der Knoten, die Verbindung. Gespiegelt durch das buddhistische Symbol "the endless knot" verkörpert das Logo die unendliche Verbindung/Einheit und die unendlichen Möglichkeiten der inneren und äußeren Entwicklung. Zu jeder Zeit können wir uns entscheiden etwas zu ändern und mehr und mehr unser Potenzial erwecken, annehmen und leben.

Ich freue mich so sehr dich auf diesem spannenden Weg der Entfaltungen zu begleiten.

ॐ गम गणपतये नमः Om Gam Ganapataye Namaha*

♡ Bibi

*Ganesha Mantra because I am guided by this powerful Beauty

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Ratings

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5 ratings, 1 Review
  • Room quality
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  • Friendliness & service
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  • Cleanliness
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  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    5

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2 days ago

Yoga mit Bibi ist jedes mal pures Glück! So eine gut überlegte stimmige Praxis die Körper und Geist vereint

About the Team

Yoga ☯ Wellness ♫ Klang ✾ Coaching

Voll schön dich kennenzulernen – Ich heiße Bibi {Bianca Stoll}.

Ich bin eine neugierige, quirlige, wissensdurstige, lebensfrohe, aufgeschlossene, liebevolle, aktive, naturverbundene, reisefreudige, leidenschaftliche, spirituelle, mutige, sensible, kraftvolle, verspielte, erfahrene, fürsorgliche Seele, die in einem 30 Jahre jungen Körper wohnt. Meine Wurzeln ranken in einen kleinen Ort nahe Leipzig und vertiefen sich in Jena und Berlin. Meine Flügel weiten sich über Europa vor allem Südspanien und Portugal bis über die Ozeane nach Mittelamerika und Südostasien zu meiner persönlichen Energiequelle Ko Phangan, Surat Thani, Thailand.

2017: Zertifizierte Yoga Therapie Ausbildung Grundstufe {252h} ☞ Paracelsus Heilpraktiker Schule Jena

2018: zertifizierte Yoga Therapie Ausbildung Aufbaustufe {252h} ☞ Paracelsus Heilpraktiker Schule Leipzig/Jena ☞ Abschluss Januar 2021 Zertifizierung für BDY & Krankenkassen

2018: Ausbildung zur zertifizierten Reiki Therapeutin {Thailand}

2019: Weiterbildung Yin Yoga Basis & Traditionelle Chinesische Medizin ☞ Yoga Circle Karin Knauth Berlin

2019: Fernstudium Psychologischer Berater ☞ Impulse ev. zertifizierter Abschluss 2021

2020: Ausbildung zur zertifizierten Gong Klang Therapeutin {Thailand}

2020: Zertifizierte Weiterbildung zur Spa & Wellness Managerin

2020: Gründung nudo yoga therapy II selbständige Yoga Lehrerin und Wellness Beraterin ॐ

Derzeit arbeite ich vordergründig allein und biete meine Kurse/Coachings ausschließlich online an. Im Hintergrund schwirren einige zauberhafte Fairies mit mir, die mich unterstützen und hoffentlich bald mit mir gemeinsam auftreten.

Du willst mehr über mich oder meine Arbeit erfahren, dann schreibe mir an nudoyogaspirit@gmail.com oder abonniere meine Facebook Seite @nudospirit ♡

Ich freue mich sehr darauf, mehr über dich zur erfahren.

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Questions and Answers

What should I know of the first visit?

HINWEISE FÜR DIE ONLINE PRAXIS

Dies ist ein Raum für dich, für deine Praxis, du schenkst dir bewusste Zeit für dich! #metime #selflove #seflcare

Das heisst, es ist in deiner eigenen Verantwortung gut für dich zu sorgen, dich so einzurichten, dass du los–lassen und entspannen kannst und vor allem deine körperlichen Grenzen respektierst. Natürlich darfst du dich fordern, aber du solltest dich nicht überfordern und überschätzen. Anders als in der körpernahen offline Yoga Praxis kann ich dich online nicht mit händischen Hilfestellungen unterstützen, also sei bitte vorsichtig und achtsam mit dir.

► Du hast derzeit Einschränkungen {bspw. Knieschmerzen} oder Besonderheiten {bspw. Schwangerschaft}, dann informiere mich bitte vorab und ich sage Alternativen/ Variationen in der Praxis an. Lies dir bitte dazu die Kursbeschreibung durch und bewerte für dich, ob der Inhalt passend und für dich "heute" ausführbar ist. ◄

Richte dir deinen Platz für die Praxis so ein das du dich wirklich wohlfühlen und entspannen kannst:

✓ ungestörter ruhiger Platz - mach es dir gemütlich mit Kerzen & Räucherstäbchen

✓ Yoga Matte, Kissen, Decke und wenn du hast Blöcke & Yogi Bolster

✓ stabile Internetverbindung

✓ Handy lautlos oder Flugmodus

✓ Getränk {Wasser oder Tee}

✓ Hingabe und Geduld für dich und deine Praxis

NUDO ONLINE VIA ZOOM

Du kannst dir gern die kostenlose App „Zoom“ auf deinen PC, Laptop, Tablet oder Smartphone laden.

UND LOS GEHT'S MIT DER ONLINE LIVE PRAXIS:

In deiner Buchungsbestätigung {E-Mail}, erhältst du den Link zur Online-Übertragung. Ca. 15 Minuten vor Beginn der Praxis kannst du dich in deinem Nutzerprofil unter Meine Buchungen / Aktivitäten einloggen und findest den Link. Um die Buchungen zu sehen, musst du in deinem Eversports Profil angemeldet sein. Die Anmeldung bei Eversports ist kostenfrei und geht ganz schnell via googlekonto oder Ähnlichem.

Bitte logge dich ca. 5-10 Minuten vor Beginn ein und bereite dich in Stille auf deine Praxis vor.

Der Link für dein jeweiliges gebuchtes Event, wird automatisch 15 min vor Beginn in deinem Eversports Konto hinterlegt. Du musst dann einfach nur noch auf den Link klicken und schon bist du live in meinem NUDO ONLINE STUDIO ॐ

What else should I know of?

YOGA & SCHWANGERSCHAFT:

Wenn du gerade im wundervollen Prozess der Schwangerschaft bist, sei bitte äußerst vorsichtig und achte darauf was dir wirklich gut tut und was eben nicht! Lasse deinen Atem immer frei fließen und halte NICHT die Luft an!

Unbedingt vermeiden solltest du:

Rückbeugen & alle Übungen in Bauchlage, Bauch anspannen, intensive kraftvolle Asanas auch Drehungen und Umkehrhaltungen. Yoga wirkt sehr anregend also gehe behutsam in deiner Praxis vor und lasse dich von deinem Körper führen.

Keine Feueratmung {Kaphalabhati oder Bastrika}, keine Atmung die den Bauch massiert, Keine Bandhas setzen und wie gesagt KEINE ATEMPAUSE.

ALTERNATIVEN:

ATMUNG: Ujjayi Atem, lange gleichmäßige Ein-/Ausatmung oder Nadi Shodhana die Wechselatmung ohne Atempause.

ASANAS: Katze Kuh, Schmetterling, weite Grätsche stehend oder sitzend, Krieger II ☞ all das was sich gut und leicht anfühlt, dir Raum und Stabilität schafft. Lausche aufmerksam deinen Körper, er ist dein bester Lehrer. Natürlich bitte ich dich, mir vor der Praxis Bescheid zu geben, dann werde ich Variationen ansagen.

ALLGEMEINE HAFTUNGSAUSSCHLUSSERKLÄRUNG:

1 ) Mir ist bekannt, dass ich mit der Ausübung der von mir gewünschten Trainingsweise die einhergehenden allgemeinen Risiken selbst zu tragen, und für die daraus entstehenden Sach- und Personenschäden grundsätzlich selbst aufzukommen habe.

2 ) Falls trotz fachkundiger Anleitung Folgeschäden auftreten, die darauf zurückzuführen sind, dass ich Ausschlussgründe verschwiegen habe, ist nudo yoga therapy {Leiterin Bianca Stoll} von jeder Haftung freigestellt.

3 ) Dieses gilt auch für Schäden, die dadurch entstehen, weil ein Ausschlussgrund dem Teilnehmer (mir selbst) nicht bekannt und für den Lehrer nicht erkennbar waren. Haftungsansprüche gegenüber nudo yoga therapy {Leiterin Bianca Stoll} bestehen nicht. Im Zweifelsfall sind Indikationen vom Teilnehmer eigenständig durch einen Arzt abzuklären.

4 ) Ich schließe alle Haftungsansprüche gegenüber nudo yoga therapy {Leiterin Bianca Stoll}, insbesondere die aus eventuellen gesundheitlich-medizinischen Problemen als Folge des Trainings entstehen können, ausdrücklich aus.