Petra Söding - Yoga nach Iyengar und Coaching in München Sendling
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About us
Yoga üben in München-Sendling: Jede Yogastunde hat andere Schwerpunkte.
Hier gibt es ein abwechslungsreiches Programm, mit dem es nicht langweilig wird. Jede Woche gibt es ein Grundthema, das ich auf die verschiedenen Kursvarianten anpasse, so dass du tiefer ins Üben kommen kannst, gerade wenn du mehrmals pro Woche üben möchtest.
Das solltest du zum Üben dabei haben:
Für Präsenz-Kurse:
Ziehe körpernahe Kleidung an, packe was Warmes zum Überziehen ein und komm in den Kurs in die Passauerstrasse in München-Sendling. Parken kannst du vor Ort ohne Probleme. Alles was du brauchst ist da. Du kannst selbstverständlich auch deine eigenen Sachen mitbringen. Sei einige Minuten früher da, damit alle zusammen in Ruhe beginnen können.
Für die Online-Kurse:
Du brauchst eine rutschfeste Matte, eine feste Decke, einen Gurt und zwei Yogaklötze. Ideal wäre noch ein Yogapolster oder ein Meditationskissen. Manchmal nutzen wir einen Stuhl. Suche dir eine gemütliche Ecke in deinem Wohnzimmer, logge dich ein und los geht's! Wenn du Fragen hast, melde dich jederzeit gerne bei mir :-)
Wenn du Fragen hast, kannst du dich jederzeit melden.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Üben mit mir!
Deine Petra
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Passauerstraße , 81369 München
Team
Reviews
5.0
1 reviews
Room Quality
5.0
Friendliness & Service
5.0
Cleanliness
5.0
Atmosphere
5.0
Price Performance
5.0
Julia
2 years ago
Für mich als Yoga Einsteigerin genau das richtige! Angenehm anstrengende und auch Muskel entspannende Übungen. Sehr zu empfehlen für alle die ihren Körper wieder mehr wahrnehmen, spüren & stärken möchten. Tolle Atmosphäre und tolle Menschen. Danke Petra.
Further helpful information
About the Team
1991 begann ich mit Yoga. Ich unterrichte seit 1999. Eine lange Zeit.
Ich bin groß und war als Kind krumm und schief. Ich hatte einen schmerzenden Rücken von den viel zu kleinen Schulbänken.
Ergonomie interessierte zu dieser Zeit noch niemanden besonders, so waren Rückenschmerzen nahezu normal. Doch meine Schmerzen und meine Haltung verbesserten sich, als ich mit Yoga anfing - von der ersten Yogastunde an!
Yoga half mir, mich aufzurichten und ganzheitlich in mein inneres Gleichgewicht zu kommen. Ich wurde immer ruhiger und ausgeglichener.
Von Anfang an wurde Yoga ein wichtiger Teil meines Lebens. Dank Yoga waren auch stressige Zeiten im Job besser zu schaffen.
Wenn du dich einlässt, kannst du erfahren, dass Yoga Spaß macht und der Körper zugleich stärker und beweglicher wird. Speziell, wenn du eine künstliche Hüfte hast, kann ich dir mit Yoga weiterhelfen, da ich selbst durch einen Unfall eine künstliche Hüfte bekommen habe und damit sehr spontan klarkommen musste. Diese Erfahrungen baue ich in meinen Unterricht ein.
Freude über das aktivierte Körperbewusstsein und einkehrende Ruhe und Gelassenheit im Alltag ist eine klasse Erfahrung im Yoga. So kann es zum Begleiter im Alltag werden. Wenn du dir dann noch Unterstützung mit regelmäßigen Yogastunden suchst, kannst auch du deinen Schweinehund überwinden!
Ich freue mich mit dir, wenn deine Aufrichtung müheloser wird, wenn du dich geschmeidiger bewegst, wenn deine Schmerzen besser werden und du dich jugendlicher fühlst! Du kriegst bei mir ausführliche Korrekturen. Du sollst Spaß am Üben haben – ob in der Gruppe oder im Yoga Einzeltraining.
Schau auch auf auf meiner Website vorbei, ich freue mich auf dich:
https://www.soeding-coaching-yoga.de/ueber-mich/
Hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen:
https://www.soeding-coaching-yoga.de/newsletter/
Frequently Asked Questions
1. What should I know for my first visit?
2. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?
3. What makes Petra Söding - Yoga nach Iyengar und Coaching in München Sendling special?
Available sports types and activities
Yoga
Meditation
Iyengar yoga
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Stress Release Yoga
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