Pilates Atelier Teisendorf

Zert. Pilatestrainerin Dipl. Fitnesstrainerin Fachbuchautorin

Vor knapp 25 Jahren habe ich Pilates für mich entdeckt und bin bis heute absolut begeistert und persönlich überzeugt von dieser einzigartigen Trainingsmethode.

1998 nahm ich an meiner ersten Ausbildung für "Group-Fitness" teil. Begeistert von der Tätigkeit als Trainerin folgten zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Fitness, Ernährung und Entspannung. 2002 entdeckte ich dann Pilates. Die Präzision, die Symbiose von Körper und Geist und die hohe Effektivität des Trainings faszinierten mich so sehr, dass ich mich noch im Jahr 2002 dazu entschloss, an meiner ersten Pilates-Ausbildung teilzunehmen. Nach Jahren des eigenen intensiven Trainings und Beschäftigung mit der Pilates-Methode nahm ich dann in 2004/2005 an der Komplettausbildung im klassischen Mattentraining an der Sportakademie in München, und später an der STOTT PILATES Trainer-Certification für das klassische Matten-Training teil. Seit 2005 unterrichte ich als Zertifizierte Pilates-Trainerin ausschließlich Pilates in seiner klassischen Form nach dem Original von J. H. Pilates. Pilates ist ein wunderbares System von Bewegungen, das Körper und Geist gleichermaßen guttut. Ohne sich völlig auszupowern, verbessern wir auf schonende Art unser Körperbewusstsein, unsere Gesundheit und unser Aussehen und damit natürlich auch unser ganzes Lebensgefühl. Egal, ob Du schon sehr fit bist oder bisher noch keinen Sport getrieben hast, es wird nicht lange dauern, bis auch Du die positiven Veränderungen an Dir selbst feststellst!

Wir freuen uns auf dich!