Pilates Studio Berlin - Galina Rohleder

Im Pilates Studio Berlin unterrichten wir klassisches Pilates in der New Yorker Tradition: Ein vielschichtiges, wirkungsvolles Bewegungssystem, erfunden und entwickelt von Joseph Pilates. Es besteht aus etwa 600 Übungen, die sich individuell ausrichten lassen. Grundlegende Prinzipien von Pilates sind Fokus, Atmung, Präzision, Flow, Koordination sowie Harmonie von Körper und Geist. Pilates bewegt und formt den ganzen Körper, korrigiert Fehlhaltungen und hilft uns, unsere Kräfte – im Studio wie im Alltag – bestmöglich einzusetzen.

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