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Pilates.Giusy

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, 30916 Isernhagen

Über uns

Schön, dass du hier bist 🤍 In meinem Reformer Pilates Studio erwartet dich ein bewusster, hochwertiger Trainingsraum, in dem du dich ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren kannst. Reformer Pilates ist mehr als ein Training.Es ist eine Einladung, deinen Körper neu zu entdecken bewusst, kraftvoll und mit einer Leichtigkeit, die du vielleicht lange nicht gespürt hast.✨Die genaue Studioadresse erhältst du automatisch nach deiner Buchung per E-Mail.✨

Mein Fokus liegt auf 1:1 Reformer Pilates Training. Jede Einheit ist durchdacht, präzise angeleitet und darauf ausgelegt, Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Körperbewusstsein nachhaltig zu verbessern. Reformer Pilates ist für jedes Level geeignet egal, ob du ganz neu startest oder deine Praxis vertiefen möchtest.

Reformer Pilates eignet sich für: ✨ Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse ✨ Fortgeschrittene oder Profis, die ihre Technik verfeinern möchten ✨ Menschen mit Rücken-, Schulter- oder Haltungsthemen ✨ Alle, die ein gelenkschonendes, effektives Ganzkörpertraining suchen

Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Bewegung nicht leistungsorientiert, sondern bewusst, nachhaltig und stärkend ist. Reformer Pilates bedeutet: Qualität vor Quantität und Training, das sich gut anfühlt. Ich freue mich, dich bald begrüßen zu dürfen ✨

Ausstattung

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Duschen

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Essen

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Umkleiden

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parkplatz

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Kartenzahlung

  • VENUE_AMENITY_AIR_CONDITIONING

    Klimaanlage

  • VENUE_AMENITY_ACCESSIBLE

    Barrierefrei

Standort

, 30916 Isernhagen

Bewertungen

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Raumqualität

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Freundlichkeit & Service

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Sauberkeit

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Atmosphäre

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Preis-Leistung

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Weitere hilfreiche Informationen

Über das Team

Als zertifizierte Pilates Trainerin und Gründerin des Studios liegt mein Fokus auf einem Training, das den Körper stärkt, ohne ihn zu überfordern. Reformer Pilates ist für mich mehr als ein Workout, es ist ein Weg, die Signale des Körpers wahrzunehmen, zu verstehen und respektvoll mit ihnen umzugehen.

Mein persönlicher Weg ist dabei Teil meiner Philosophie.
Ich lebe selbst mit PMDS und weiß, wie entscheidend achtsame Bewegung, Regulation und Me-Time für das körperliche und emotionale Wohlbefinden sind. Genau deshalb schaffe ich hier einen Raum, in dem jede Kundin ankommen darf, sich sicher fühlt und ihrem Körper mit Vertrauen begegnet.

Mein Studio ist ein Ort für Qualität, Verbindung und innere Balance. Ein Ort, an dem Bewegung nicht nur formt, sondern stärkt von innen nach außen.

✨ Ich freue mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Häufig gestellte Fragen

Meine 1:1 Reformer Pilates Stunde ist bewusst als Zeit nur für dich gestaltet🤍. Ein geschützter Raum, in dem du ankommen, durchatmen und dich ganz auf deinen Körper konzentrieren darfst. Jede Einheit ist individuell auf dich abgestimmt. Wir arbeiten nicht nach einem festen Plan, sondern orientieren uns an dem, was du gerade brauchst, körperlich wie mental. Themen wie PMS, PMDS oder PCOS spielen dabei eine wichtige Rolle und werden mit viel Sensibilität, Verständnis und Fachwissen in das Training integriert. Dein Zyklus, dein Energielevel und dein Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt. Die 1:1 Session dauert 75 Minuten:• 15 Minuten nehmen wir uns für ein persönliches Kennenlernen, den Anamnesebogen, Gesundheitsfragen und bei Folgeterminen für einen kurzen Check-in zu deinen Fortschritten.• 60 Minuten fließen in ein maßgeschneidertes Reformer Pilates Training, das dich stärkt, stabilisiert, mobilisiert und dir gleichzeitig Leichtigkeit schenkt. Im Einzeltraining entsteht eine besondere Qualität:Du wirst gesehen, begleitet und individuell korrigiert. Jede Bewegung, jede Feder und jedes Tempo ist auf dich abgestimmt. Das macht das Training nicht nur effektiver, sondern auch sicherer und vor allem spürbar wohltuend. Mein Ziel ist es, dir in deinem oft stressigen Alltag bewusst Me Time zu schenken. 75 Minuten, in denen du loslassen darfst. Wenn du dir ein Training wünschst, das dich nicht überfordert, sondern dich liebevoll unterstützt dann ist diese 1:1 Session genau für dich.✨
Bitte bis zu 24 Stunden vorher stornieren. Dein Termin ist exklusiv für dich reserviert. Bei späterer Absage gilt die Session als wahrgenommen. Parkplatz direkt vor der Tür: Du kommst entspannt und ohne Parkplatzsuche an. Sei bitte 2 - 3 Min. vor Start da, damit wir entspannt beginnen können und du deine volle Trainingszeit genießt. Solltest du dich verspäten, gib bitte kurz bescheid und wir nutzen die verbleibende Zeit bestmöglich. Die Session endet jedoch aus organisatorischen Gründen zum geplanten Zeitpunkt. Training nur in Grip-Socken: Du erhältst bei jeder Session hygienische Grip-Socken, die du danach einfach ablegst. Frische Handtücher: Es stehen dir immer zu jeder Session saubere Handtücher bereit. Wasser mit verschiedenen Geschmacksrichtungen: Du kannst jederzeit zwischen stillem, sprudelndem oder aromatisiertem Wasser wählen. Grüner Saft nach der Stunde (optional): Als kleines Extra bekommst du einen frischen grünen Saft. Badezimmer zum Umziehen: Du kannst dich in Ruhe umziehen und frisch machen. Kosmetikartikel zum Auffrischen: Kleine Essentials stehen für dich bereit. Wenig Make-up empfohlen: Damit du frei, sauber und ohne Hautirritationen trainieren kannst.
Du brauchst nichts weiter mitzubringen als bequeme Sportkleidung, in der du dich gut bewegen kannst und dich wohlfühlst. Alles, was du für deine Reformer Pilates Stunde benötigst, steht dir bei mir im Studio zur Verfügung.Vom Reformer über Kleingeräte bis hin zu Hilfsmitteln für ein sicheres und angenehmes Training. So kannst du ganz entspannt ankommen, loslassen und dich voll und ganz auf deine Me Time konzentrieren, ohne Vorbereitung, ohne Stress. Komm so, wie du bist. Um den Rest kümmere ich mich. ✨
Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, bitte ich dich, deine Buchung spätestens 24 Stunden vor Beginn zu stornieren. So kann ich den Termin neu vergeben und meine Planung entsprechend anpassen. Die Stornierung kannst du ganz unkompliziert über das Buchungssystem vornehmen.Alternativ erreichst du mich per E-Mail oder telefonisch, falls etwas Unvorhergesehenes dazwischenkommt. Email: pilates.giusyy@gmail.com Mobil: 0163 - 9871733 Mir ist eine transparente und faire Planung wichtig, genauso wie ein respektvoller Umgang mit deiner und meiner Zeit. Vielen Dank für dein Verständnis 🤍
Gutscheine: Gutscheine sind eine wunderschöne Möglichkeit, Zeit, Bewegung und Me Time zu verschenken. Sie eignen sich perfekt für besondere Anlässe oder einfach, um jemandem etwas Gutes zu tun. Gutscheine kannst du direkt über das Buchungssystem oder auf Anfrage per E-Mail erwerben. Wohlfühlatmosphäre: Mir ist ein respektvoller, wertschätzender Umgang sehr wichtig. Das Studio ist ein bewusster Raum. Bitte schalte dein Handy während der Einheit lautlos, um dir diese Ruhe zu schenken. Gesundheit & Offenheit: Bitte informiere mich vor der Einheit über gesundheitliche Besonderheiten, Beschwerden oder zyklusbedingte Themen (z. B. PMS, PMDS, PCOS). So kann ich dein Training optimal und sicher gestalten. Deine Zeit zählt: Deine gebuchte Zeit ist exklusiv für dich reserviert. Bitte hab Verständnis dafür, dass bei verspätetem Erscheinen die Einheit nicht verlängert werden kann.

Angebotene Sportarten und Aktivitäten

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