Pole Dance ist eine Sportart, die sinnlichen Tanz mit akrobatischen Elementen, Akzenten aus dem Ballett, Kraft- und Ausdauersport kombiniert.

Durch die Auseinandersetzung mit dem Sport und dem Bestreben, immer komplexere Figuren zu beherrschen, lernt man an seine Grenzen zu kommen, diese zu überwinden und sich immer wieder neuen Herausforderungen zu stellen. Diese Philosophie nehmen die Teilnehmerinnen auch mit in den Alltag. Pole Dance stärkt so neben dem Selbstbewusstsein auch das eigene Körpergefühl und die Ausstrahlung.

Es gibt kaum einen Muskel, der bei diesem Training nicht zum Einsatz kommt. Die Teilnehmerinnen entwickeln eine sehr gute Körperspannung und -Beherrschung, die man schon bald an ihrer Haltung erkennen kann. Die Kraftübungen werden mit Tanzschritten zu Choreografien zusammengesetzt, die immer wieder geübt werden, bis sie fließend ausgetanzt werden können. Ziel ist es, die Figuren und Schritte leicht und unbeschwert wirken zu lassen. Die Trainerinnen unterstützen hierbei, geben Tipps und Hilfestellungen – und so stellen sich auch die ersten Erfolgserlebnisse ein.

Alle Trainerinnen bei Pole Land haben eine zertifizierte Pole Dance Ausbildung abgeschlossen. Die Teilnehmerinnen trainieren stets unter professioneller Anleitung.

show more

Contact

Ratings

5
30 ratings, 6 reviews
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    5

Give your opinion!

Publish review
13 hours ago

Sehr motivierend in diesen Zeiten am Ball zu bleiben und die Zeit zu nutzen, um an Kraft und Gelenkigkeit zu arbeiten. Andere Teilnehmer bei Zoom zu sehen bringt extra Motivation!

16 hours ago

Die Trainerinnen bei Poleland sind sehr kompetent, freundlich und motiviert. Man fühlt sich sofort wohl, wenn man das Studio betritt, denn es ist sauber, geräumig und die Stimmung ist sehr familiär. Ich kann das Studio vom Herzen empfehlen.

19 hours ago

Ein seht tolles Studio, mit sehr tollen Trainern. Man fühlt sich sowohl als Beginner als auch als Fortgeschrittener wohl. Die Türen sind für alle offen. Auch im Online Unterricht gibt es für jeden etwas und jeder Trainer nimmt sich auch via Bildschirm Zeit für Korrekturen.