About us

Pole Dance ist eine Sportart, die sinnlichen Tanz mit akrobatischen Elementen, Akzenten aus dem Ballett, Kraft- und Ausdauersport kombiniert.

Durch die Auseinandersetzung mit dem Sport und dem Bestreben, immer komplexere Figuren zu beherrschen, lernt man an seine Grenzen zu kommen, diese zu überwinden und sich immer wieder neuen Herausforderungen zu stellen. Diese Philosophie nehmen die Teilnehmerinnen auch mit in den Alltag. Pole Dance stärkt so neben dem Selbstbewusstsein auch das eigene Körpergefühl und die Ausstrahlung.

Es gibt kaum einen Muskel, der bei diesem Training nicht zum Einsatz kommt. Die Teilnehmerinnen entwickeln eine sehr gute Körperspannung und -Beherrschung, die man schon bald an ihrer Haltung erkennen kann. Die Kraftübungen werden mit Tanzschritten zu Choreografien zusammengesetzt, die immer wieder geübt werden, bis sie fließend ausgetanzt werden können. Ziel ist es, die Figuren und Schritte leicht und unbeschwert wirken zu lassen. Die Trainerinnen unterstützen hierbei, geben Tipps und Hilfestellungen – und so stellen sich auch die ersten Erfolgserlebnisse ein.

Alle Trainerinnen bei Pole Land haben eine zertifizierte Pole Dance Ausbildung abgeschlossen. Die Teilnehmerinnen trainieren stets unter professioneller Anleitung.

Amenities

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Showers

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Food

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Changing rooms

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parking lot

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Card Payment

Location

Kölner Straße 336A , 40227 Düsseldorf

Reviews

rating

4.9

64 reviews

Room Quality

unfulfilled rating score

4.9

Friendliness & Service

unfulfilled rating score

4.9

Cleanliness

5.0

Atmosphere

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4.9

Price Performance

unfulfilled rating score

4.9

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Isabelle

3 days ago

Super Studio, nette Teilnehmerinnen und tolle Trainerinnen. Pures Empowerment und Safe Space. Hier fühlt man sich rundum wohl und wird supported. Danke!


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Yvonne

26 days ago

Ich habe mich endlich getraut und bin total begeistert. Die Basickurse sind super cool 😍. Man lernt dabei so viel und es macht sehr viel Spaß. Ich freue mich immer auf samstags 🥰. Danke Pole Land, Ihr seid klasse 😊


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Mohamed

a month ago

Werde ich auf jedenfall wieder gehen Fue genial


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Lea

3 months ago

Liebs hier!


Available sports types and activities

  • Pole dance

  • Aerial yoga

  • Acrobatics

  • AcroYoga

  • Power pole

  • Floorwork

  • Lap dance

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  • Aerial silks

  • Aerial dance

  • Aerial hoop

  • Aerial acrobatics

  • Pole sports

  • Streetdance

  • Heels

  • Stretching

  • Exotic

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