Ich bin kein Influencer, kein Anleiter für den Umgang mit modernen Zeiten. Die Geschwindigkeit der Welt kann ich nicht beeinflussen, genauso wenig wie den Lauf der Dinge. Aber ich kann helfen, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren, achtsam zu bleiben und die Ruhe anzunehmen.

Entspannungstraining schafft mehr Bewusstsein für den eigenen Geist und Körper, sie helfen dabei eine Pause vom Arbeitsalltag zu nehmen, um langfristig gestärkt und wachsam im Berufsleben zu sein.

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Raja DIE EXZELLENZ DER ENTSPANNUNG

Das ist mein Anspruch. Ich bringe auf den Punkt, wie wichtig es in der Hektik der heutigen Zeit ist, runterzufahren, sich richtig zu erholen und so das Leben frei von Druck zu meistern.

Aus der Erfahrung meiner eigenen Lebensgeschichte zeige ich Mitarbeitenden von Unternehmen, Sportlern und Privatleuten bewährte Lösungen auf für ein Leben ohne Stress und Anspannung. Welche Methoden helfen dabei? Wie lerne und trainiere ich Entspannung? Und was sagt die Wissenschaft dazu? Das sind die Fragen, die mir am Herzen liegen.

Seit über 10 Jahren bin ich im deutschsprachigen Raum unterwegs als

staatlich geprüfter Entspannungstrainer,
Yogalehrer (krankenkassenzertifiziert),
Naturheilkundler (3 Jahre Studium),
Meditationslehrer und -kursleiter,
Massagelehrer und -therapeut,
spiritueller Lebensberater,
Perspektiven Botschafter,
Rising Health Experte,
Achtsamkeitstrainer,
Vitalstoffberater,
Medisinn Coach und
Bravespeaker
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