Übersicht

Kurse

Preise

Team

Rückbildungs- und Yogakurse Hannah Altwasser

4,9 (3 Rezensionen)

Dietrichstraße 5 , 90461 Nürnberg

Als Favorit hinzufügen

Über uns

Die Rückbildungskurse finden in den Räumlichkeiten der Praxis Osteopathie Lisa Amon statt.

Diese befindet sich im Wohngebiet im schönen Nürnberger Nibelungenviertel, in der Dietrichstraße 5.

Anreise:

Mit der Tram 9 erreicht ihr die Räumlichkeiten prima, von der Haltstelle Holzgartenstraße sind es etwa 3 Minuten Fußweg

Die Parkplatzsituation ist leider nicht optimal, plant dafür also etwas Zeit ein.

Ausstattung

Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung

Standort

Dietrichstraße 5 , 90461 Nürnberg

Team

Hannah

Bewertungen

4.9

3 Rezensionen

Raumqualität

4.7

Freundlichkeit & Service

5.0

Sauberkeit

5.0

Atmosphäre

4.7

Preis-Leistung

5.0

Alice

vor 7 Monaten

Ich habe mich wohl und sehr gut aufgehoben gefühlt. Super informativ und verständlich erklärt

Tanja

vor 7 Monaten

Danke für deinen Tollen Rückbildungskurs liebe Hannah, es hat super viel Spaß gemacht und habe viele neue Übungen gelernt. Hannah ist sehr individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen und ich habe viel über meinen Beckenboden gelernt. Hannah ist sehr warmherzig und ich fühlte mich sehr wohl. Danke für alles.

Laila

vor 7 Monaten

Ich habe den Kurs bei Hannah sehr gerne gemacht. Sie ist eine zuverlässige, aufmerksame, ermutigende Person und schafft eine angenehme und einfühlsame Trainingsatmosphäre ohne Druck und mit abwechslungsreichen Übungen. Vielen Dank!

Weitere hilfreiche Informationen

Über das Team

Die Kursleitung übernehme ich, Hannah Altwasser.

Physiotherapeutin und Kursleiterin für modernes, funktionelles Beckenbodentraining, Mutter von einem Sohn und leidenschaftliche Sportlerin.

Durch meine Arbeit als Physiotherapeutin und Kursleiterin für Beckenbodentraining, kombiniere ich in den Rückbildungskursen anatomisches Wissen über den Beckenboden und funktionale Ganzkörperübungen.

Zum Ende jeder Stunde gibt es sanfte Dehnungen und Yogaelemente.

Häufig gestellte Fragen

1. Was macht Rückbildungs- und Yogakurse Hannah Altwasser besonders?

Du suchst nach einem Rückbildungskurs in Nürnberg? Dann bist du hier genau richtig. Rückbildung nach der Schwangerschaft und Entbindung ist für jede Frau wichtig und empfehlenswert. Egal ob du spontan oder per Kaiserschnitt entbunden hast, die Kräftigung des Beckenbodens und des Rumpfes ist von großer Bedeutung, um eine bleibende Rektusdiastase zu vermeiden und einer Inkontinenz vorzubeugen. Durch sanfte Wahrnehmungsübungen und funktionales Ganzkörpertraining findest du den Weg zurück zu deiner starken Körpermitte.

2. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?

Bitte komme in den Kursraum mit sauberen Sportschuhen oder Socken Beachte außerdem vorab die Coronaregeln auf meiner Webseite

3. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?

Bitte bring zum Kurs eine Yogamatte oder eine dicke Decke mit, auf die du dich setzen kannst. Genug zu trinken und lockere bequeme Sportkleidung

4. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?

Bitte gebe bis 24 Stunden vor Kursbeginn Bescheid, falls du nicht kommen kannst Die Kursstunden sind in sich geschlossen. Die Informationen und Kursinhalte bauen aufeinander auf, es ist daher leider nicht möglich versäumte Stunden nachzuholen.

5. Was sollte ich sonst noch wissen?

Der Rückbildungskurs ist von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt. Erstattungen oder Bezuschussungen durch die Krankenkassen sind möglich. Bitte erkundige dich vorab bei deiner Krankenkasse. Nach erfolgter Kursteilnahme erhältst du eine Kursbescheinigung, diese kannst du bei der Krankenkasse einreichen.

Angebotene Sportarten und Aktivitäten

Rückbildungsgymnastik
Yoga für Frauen

Preise ab

18,00 €

Wusstest du, dass dich dein Arbeitgeber bei deiner Sportroutine unterstützen kann? Weitere Infos