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Rückbildungs- und Yogakurse Hannah Altwasser

4.9 (3 Reviews)

Dietrichstraße 5 , 90461 Nürnberg

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About us

Die Rückbildungskurse finden in den Räumlichkeiten der Praxis Osteopathie Lisa Amon statt.

Diese befindet sich im Wohngebiet im schönen Nürnberger Nibelungenviertel, in der Dietrichstraße 5.

Anreise:

Mit der Tram 9 erreicht ihr die Räumlichkeiten prima, von der Haltstelle Holzgartenstraße sind es etwa 3 Minuten Fußweg

Die Parkplatzsituation ist leider nicht optimal, plant dafür also etwas Zeit ein.

Amenities

Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment

Location

Dietrichstraße 5 , 90461 Nürnberg

Team

Hannah

Reviews

4.9

3 reviews

Room Quality

4.7

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

5.0

Atmosphere

4.7

Price Performance

5.0

Alice

11 months ago

Ich habe mich wohl und sehr gut aufgehoben gefühlt. Super informativ und verständlich erklärt

Tanja

12 months ago

Danke für deinen Tollen Rückbildungskurs liebe Hannah, es hat super viel Spaß gemacht und habe viele neue Übungen gelernt. Hannah ist sehr individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen und ich habe viel über meinen Beckenboden gelernt. Hannah ist sehr warmherzig und ich fühlte mich sehr wohl. Danke für alles.

Laila

a year ago

Ich habe den Kurs bei Hannah sehr gerne gemacht. Sie ist eine zuverlässige, aufmerksame, ermutigende Person und schafft eine angenehme und einfühlsame Trainingsatmosphäre ohne Druck und mit abwechslungsreichen Übungen. Vielen Dank!

Further helpful information

About the Team

Die Kursleitung übernehme ich, Hannah Altwasser.

Physiotherapeutin und Kursleiterin für modernes, funktionelles Beckenbodentraining, Mutter von einem Sohn und leidenschaftliche Sportlerin.

Durch meine Arbeit als Physiotherapeutin und Kursleiterin für Beckenbodentraining, kombiniere ich in den Rückbildungskursen anatomisches Wissen über den Beckenboden und funktionale Ganzkörperübungen.

Zum Ende jeder Stunde gibt es sanfte Dehnungen und Yogaelemente.

Frequently Asked Questions

1. What makes Rückbildungs- und Yogakurse Hannah Altwasser special?

Du suchst nach einem Rückbildungskurs in Nürnberg? Dann bist du hier genau richtig. Rückbildung nach der Schwangerschaft und Entbindung ist für jede Frau wichtig und empfehlenswert. Egal ob du spontan oder per Kaiserschnitt entbunden hast, die Kräftigung des Beckenbodens und des Rumpfes ist von großer Bedeutung, um eine bleibende Rektusdiastase zu vermeiden und einer Inkontinenz vorzubeugen. Durch sanfte Wahrnehmungsübungen und funktionales Ganzkörpertraining findest du den Weg zurück zu deiner starken Körpermitte.

2. What should I know for my first visit?

Bitte komme in den Kursraum mit sauberen Sportschuhen oder Socken Beachte außerdem vorab die Coronaregeln auf meiner Webseite

3. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?

Bitte bring zum Kurs eine Yogamatte oder eine dicke Decke mit, auf die du dich setzen kannst. Genug zu trinken und lockere bequeme Sportkleidung

4. What should I do if I have booked but cannot come?

Bitte gebe bis 24 Stunden vor Kursbeginn Bescheid, falls du nicht kommen kannst Die Kursstunden sind in sich geschlossen. Die Informationen und Kursinhalte bauen aufeinander auf, es ist daher leider nicht möglich versäumte Stunden nachzuholen.

5. What else should I know?

Der Rückbildungskurs ist von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt. Erstattungen oder Bezuschussungen durch die Krankenkassen sind möglich. Bitte erkundige dich vorab bei deiner Krankenkasse. Nach erfolgter Kursteilnahme erhältst du eine Kursbescheinigung, diese kannst du bei der Krankenkasse einreichen.

Available sports types and activities

Postnatal gymnastics
Yoga für Frauen

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