SANA Yoga Mering

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    About us

    Wir üben zum einen Hatha Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar. Die Unterrichtsmethode ist methodisch und fortschreitend. Im Vordergrund steht die anatomisch präzise und korrekte Ausrichtung der Körperhaltungen (Asanas). Einzelne Asanas werden bewusst gehalten, damit sich die Wirkung entfalten kann. Der intelligente und sinnvolle Aufbau der Unterrichtseinheiten, detaillierte Anleitungen und individuelle Korrekturen ermöglichen den Schülern, die Haltungen zu durchdringen und zu vertiefen. Durch die Verwendung von Hilfsmitteln können unabhängig von Alter und körperlicher Konstitution die positiven Wirkungen der Asanas erfahren werden. Fortgeschrittene Schüler können durch den Einsatz der Hilfsmittel auch schwierigere Haltungen erlernen.

    Zum anderen bieten wir Ayurvedisches Yoga an.

    Zsuzsas Stunden sind vom Ayurveda durchwoben. Es wird immer im Einklang mit der Natur praktiziert, die Jahreszeiten und das Wetter spielen eine wichtige Rolle im Aufbau in ihren Stunden.

    Ziel ist nicht die perfekte Körperposition, der Fokus von Zsuzsas Unterricht ist auf die Selbstbeobachtung und achtsames Üben ausgerichtet. In ihren Stunden lernst du, wie du am Besten um deinen Körper und deinen Geist sorgst und wie du deine Praxis an dein aktuelles Befinden anpassen kannst.

    Ayurveda und Yoga sind Geschwister Wissenschaften, die auf die ganzheitliche Betrachtung des menschlichen Körpers und dessen Gesundheit ausgerichtet sind. Gezielte Yogahaltungen und Atemübungen werden als Therapieformen des Ayurveda eingesetzt, um konkrete körperliche und/oder psychische Beschwerden zu lindern

    Amenities

    • VENUE_AMENITY_SANITARY

      Showers

    • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

      Food

    • VENUE_AMENITY_SHOP

      Shop

    • VENUE_AMENITY_WELLNESS

      Wellness

    • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

      Changing rooms

    • VENUE_AMENITY_PARKING

      Parking lot

    • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

      Card Payment

    Location

    Am Sommerkeller 2 , 86415 Mering

    Reviews

    rating

    5.0

    10 reviews

    Room Quality

    5.0

    Friendliness & Service

    5.0

    Cleanliness

    5.0

    Atmosphere

    5.0

    Price Performance

    5.0

    User headshot

    Margit

    5 months ago

    Ich bin schon viele Jahre dabei und finde die Stunden großartig. Danke Evi


    User headshot

    Oliver

    8 months ago

    Ganz tolles Yogastudio! Ich bin fast seit 2 Jahren regelmäßig dort und freue mich immer hinzugehen. Danke Evi ☺️


    User headshot

    Anna

    a year ago

    Alles zur vollsten Zufriedenheit! Sehr nette und angenehme Atmosphäre.


    User headshot

    Martina

    a year ago

    ein wundervoller Ort zum Entspannen und um tolle, hochwertige Yogastunden zu erleben!


    Further helpful information

    About the Team

    Evi : Hatha Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar, Sanftes Yoga, Einzelunterricht, Körperarbeit, Dehnung/Flexibilität, Achtsamkeit, Entspannung

    Zsuzsa: Ayurvedisches Yoga, Atemübungen und Meditation

    Beatrice: Zertifizierte MBSR Lehrerin, Entspannungspädagogin, Achtsamkeitstrainerin

    Annette: Vinyasa/Hatha Flow, Power/Workout Yoga, Yin Yoga

    Frequently Asked Questions

    SANA Yoga ist ein stilvolles Yogastudio mitten in Mering. Mit 2 lichtdurchfluteten Kursräumen mit Bambusparkett, einer launchigen Küchenbar und einer modernen Umkleide mit Dusche und Toilette ist eine Oase zum Treffen und Wohlfühlen entstanden.
    · Der Eingang befindet sich in der Adolf-Kolping/Friedrich Ebert Straße · Komm bitte 10 Minuten früher, da die Kurse pünktlich beginnen und dass du vor dem Üben zur Ruhe kommen kannst · Bevor du dich zu einem Kurs anmeldest, hast du die Möglichkeit an einer unverbindlichen Probestunde teilzunehmen
    Yogamatten und Hilfsmittel sind ausreichend vorhanden, es darf aber auch eigenes Equipment mitgebracht werden.

    Available sports types and activities

    • Yoga


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