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soma sangha - yoga mit lena

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    Hansestraße 2 , 21682 Stade

    Über uns

    herzlich willkommen bei soma sangha – einem raum für bewegung, stille und verbindung.

    hier darfst du ankommen – in deinem körper, in deinem atem, in dir selbst.
    mit yoga, meditation, mantra und achtsamen frauenkreisen entsteht ein ort, der dich stärkt, trägt und erinnert:
    du bist nicht allein auf deinem Weg.

    ob du nach mehr ruhe suchst, nach klarheit oder einer liebevollen gemeinschaft –
    hier findest du räume zum innehalten, aufblühen und einfach sein.
    ganz ohne Vorkenntnisse - nur ein offenes herz. ganz ohne erwartungen. nur du – echt und ehrlich.

    ich lade dich ein, dich selbst wieder zu spüren.
    im rhythmus deines atems. im kreis mit anderen. im vertrauen ins leben.

    schön, dass du hier bist.

    Ausstattung

    • VENUE_AMENITY_SANITARY

      Duschen

    • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

      Essen

    • VENUE_AMENITY_SHOP

      Shop

    • VENUE_AMENITY_WELLNESS

      Wellness

    • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

      Umkleiden

    • VENUE_AMENITY_PARKING

      Parkplatz

    • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

      Kartenzahlung

    • VENUE_AMENITY_AIR_CONDITIONING

      Klimaanlage

    • VENUE_AMENITY_ACCESSIBLE

      Barrierefrei

    Standort

    Hansestraße 2 , 21682 Stade

    Bewertungen

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    Raumqualität

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    Freundlichkeit & Service

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    Sauberkeit

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    Atmosphäre

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    Preis-Leistung

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    Weitere hilfreiche Informationen

    Über das Team

    mein name ist lena ❀

    seit 2020 praktiziere ich yoga und bin 2023 mit der zweijährigen hatha-yogalehrer*innenausbildung bei yoga vidya tief in die mit einhergehende tradition, basierend auf der philosophie des integralen yoga nach swami sivananda, eingetaucht. seitdem tauche ich immer tiefer, bilde mich stets fort und gehe immer weiter meinen spirituellen weg, mit dem großen geschenk freude beim teilen dessen zu haben 𓁙

    Häufig gestellte Fragen

    𖦹 vor der stunde versuche etwa eine stunde vor kursbeginn nichts mehr zu essen, und zwei stunden vorher keine schweren mahlzeiten – so fühlt sich dein körper während der praxis meist leichter und freier. 𖦹 trage bequeme kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und wohlfühlst. achte dabei gern darauf, dass du dich selbst und andere nicht unnötig ablenkst – es soll ein raum zum wohlfühlen für alle sein. 𖦹 die tür ist ca. 10 minuten vor beginn geöffnet – ein schöner moment, um in ruhe anzukommen und dich auf deiner matte einzurichten. bitte habe verständnis, dass die tür mit beginn der stunde geschlossen wird, um den raum für alle ganz bewusst zu halten. solltest du einmal zu spät kommen, warte einfach ruhig vor der tür – nach der anfangsentspannung hole ich dich gern hinein. 𖦹 falls du einmal nicht teilnehmen kannst, kannst du dich bis 24 stunden vor beginn kostenfrei über eversports abmelden. dein ticket bleibt dir erhalten und kann zu einem späteren zeitpunkt eingelöst werden. 𖦹 bitte schalte dein handy in den flugmodus oder auf lautlos ohne vibration, damit du – und auch alle anderen – ganz bei sich ankommen können.
    𖦹 stade, anahata: matten, kissen, decken, blöcke und gurte sind vor ort. 𖦹 fredenbeck, gesundheitszentrum reinecke: matten sind vor ort. bringe dir gerne, um es dir gemütlich zu machen, ein meditationskissen und eine decke mit. solltest du das nicht haben, melde dich bei mir und ich organisiere sie dir gerne.

    Angebotene Sportarten und Aktivitäten

    • Yoga

    • Meditation

    • Hatha Yoga

    • Kirtan

    • Mantra Yoga

    • Frauenkreis

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