Sophie's Safe Space - Yoga is for every body.

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About us

Herzlich Willkommen in „Sophie‘s Safe Space“. Schön, dass du hier bist! :)

"Sophie's Safe Space" ist ein digitaler Yoga-Space für dicke, mehrgewichtige Menschen, befreit von Leistungsdruck, Scham oder Gewichtsthematiken. Du bist hier genau richtig, wenn du Yoga ausprobieren möchtest, einen (Wieder-) Einstieg finden willst oder deine Yogapraxis vertiefen möchtest. Hier kannst du einfach "nur" Sein und wenn du möchtest Yoga lernen und praktizieren, denn Yoga is for every BODY.

Unter dem Reiter "Klassen" findest du den aktuellen Stundenplan. Suche dir eine Stunde aus, die dir zusagt und los geht's! Wir freuen uns auf dich! Tipp: Lade dir (optional) die kostenlose Eversports App und die Zoom App herunter.

Du möchtest flexibel Yoga praktizieren? Dann empfehlen wir dir unseren On-Demand Bereich unter dem Reiter "Videos". Dort findest du sowohl einzelne Videos mit bestimmten Thematiken, sowie auch unseren On-Demand Einsteiger Kurs.

Wenn du dir nicht sicher bist, ob du körperlich oder mental Yoga praktizieren kannst, dann lass kläre das bitte vorher ärztlich ab. Wir sind keine Ärzte und möchten/können keine Ferndiagnosen erstellen.

Bei weiteren Fragen schreibe uns gerne eine E-Mail an sophiessafespace@gmail.com.

Love,

Team "Sophie's Safe Space"

Amenities

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Showers

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Food

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Changing rooms

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parking lot

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Card Payment

Location

Online Studio , 81543 München

Reviews

rating

5.0

210 reviews

Room Quality

unfulfilled rating score

4.9

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

5.0

Atmosphere

5.0

Price Performance

5.0

User headshot

Vanessa

a month ago

Es hat so viel Spaß gemacht und hilft mir sehr. Sophie und ihre tolle Ausstrahlung sind einfach wohltuend. Ich kann es nur aus vollstem Herzen weiterempfehlen ❤️


User headshot

BigMamas

a month ago

Dieser SafeSpace ist das Beste, was ich 2023 entdeckt habe. So eine respektvolle und gleichzeitig liebevolle und wertschätzende Sprache, gerade in Bezug auf den gesellschaftlich sehr verpönten und doch so häufig existierenden mehrgewichtigen Körper, habe ich wirklich gebraucht. Durch Krankheit habe ich mich verdoppelt und gelernt, mich und meinen Körper zu verachten. Weitere Krankheiten folgten. ( war ja klar). Jetzt, mit dieser für mich absoluten neuen Bewegungsart Yoga, lerne ich, Frieden zu machen mit mir und meinem Körper. Ich erlebe, dass er mehr kann, als ich dachte und dass er genau so sein DARF, wie er ist. DAS BESTE GEFÜHL SEIT LANGER ZEIT. Herzlichen Dank dafür. Sophie, Lena und Kris: Ihr werdet mich nicht mehr los! Versprochen. ✌️


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Katja

a month ago

Absolut empfehlenswert, sehr liebevoller Umgang, für jeden geeignet und sehr wohltuend für Körper und Seele


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Michaela

a month ago

Ich fühle mich sehr willkommen. Die Anleitungen sind sehr verständlich. Sophie ist sehr sympathisch und motivierend. Auch finde ich die Asana-Praxis sehr authentisch umgesetzt. Nur habe ich mich mit dem "Namasté" zum Beenden der Stunde etwas unwohl gefühlt.


Further helpful information

About the Team

Wir sind ein Team voller offiziell ausgebildeteten und leidenschaftlichen Yogalehrerinnen. Uns eint der Wunsch, sichere Räume zu erschaffen, zu halten und darin vorrangig dicke, mehrgewichtige Menschen mit Yoga zu empowern und/oder zu entspannen. Aber natürlich sind auch nicht-dicke Menschen willkommen. DENN Yoga is for every BODY. Wir freuen uns auf dich! :)

Frequently Asked Questions

Du hast im Online Live Yoga immer die Möglichkeit, deine Kamera auszuschalten. Du darfst IMMER entscheiden, ob dich die Lehrerin oder die Teilnehmer:innen sehen dürfen. Du machst das so, wie es sich für dich gut anfühlt. UND: Du bist wunderbar so wie du bist! :)
"Sophie's Safe Space" ist ein digitaler Ort, in dem Yoga für jeden Körper unterrichtet wird. Der Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung von Yoga an dick_fette, mehrgewichtige, plus-size Menschen. Folgende Auffassungen und Werte zeichnen dabei "Sophie's Safe Space" aus: · Yoga is for every BODY! Jeder Mensch, der atmet, kann Yoga machen. · Jeder Mensch und Körper ist gleich viel wert, egal was, ob oder wie er etwas leistet. · Yoga ist mehr als die physische Praxis (=Asanas) und wird von uns nicht als klassischer Sport gesehen, sondern als ganzheitliche Praxis für Körper, Geist und Seele.
Hilfsmittel können dich in deiner Yogapraxis sehr toll unterstützen. Für eine Yogastunde in "Sophie's Safe Space" brauchst du meistens 2 Blöcke (oder dicke Bücher), einen Gurt (oder Schal) und eine Decke (oder Schal).
Du kannst deine Buchung normalerweise 24 Stunden vor Beginn einer Stunde stornieren, außer es gibt für eine Stunde bestimmte Regelungen.

Available sports types and activities

  • Yoga

  • Meditation

  • Vinyasa yoga

  • Hatha yoga

  • Yin yoga

  • Pregnancy Yoga

  • Prenatal yoga

  • Fat Friendly Yoga

  • Yoga für Mehrgewichtige

  • Plus Size Yoga

  • Yoga-Basics

  • Easy Yoga


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