soyoga - Sonja Riedel

soyoga - Sonja Riedel bietet Element Yoga auf verschiedenen Levels in Leipzig Südvorstadt. In persönlicher, herzlicher Atmosphäre praktizierst du Hatha Yoga mit präziser körperlicher Ausrichtung. Du lernst, die Asanas achtsam und detailliert aufzubauen, übst kraftvolle Haltungen mit fließenden Übergängen. Die Elemente helfen dir, dich selbst und deinen Körper besser zu verstehen, deine Stärken zu erkennen, sowie neue Fähigkeiten zu entwickeln. Du erfährst, wie du Yoga mit in den Alltag nehmen und dein eigenes Potential entfalten kannst.

Reviews

5
10 ratings, 2 reviews
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    5

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23 days ago

Kraftvoll und entspannte Elementyoga Übungen, mit toller Anleitung.

25 days ago

Es ist immer sehr entspannend. Sonja hat eine ruhige und entspannende Stimme

About the Team

Sonja hat neben dem BYV-2-Jahres-Zertifikat das Element Yoga Teacher Training (200h) sowie das Personal Element Yoga Teacher Training (100h) bei Alexander Kröker absolviert und ist zertifizierte Präventionskursleiterin für Hatha Yoga nach § 20 SGB V (ZPP). Mit ihrer langjährigen Erfahrung und ihrer Liebe für das bewusste Bewegen möchte sie ihre Schüler*innen zu einem positiven Bezug zum eigenen Körper inspirieren und zu einem eigenverantwortlichen Leben aus dem Herzen motivieren. Eine wichtige Kraftquelle ist für Sonja auch das Mantrasingen: Gemeinsam mit der Gruppe "Melem" bietet sie regelmäßig Kirtans und Mantrayogastunden an.

Questions and Answers

Why should I visit soyoga - Sonja Riedel?

Die Element-Methode beruht auf einer präzisen körperlichen Ausrichtung und schafft eine gute Balance zwischen Kräftigung und Dehnung, Intensität und Entspannung. Jeder Stunde liegt ein besonderes Thema und eine "Herzqualität" zugrunde, die über die körperliche Praxis erfahrbar wird.

What should I know of the first visit?

Sei gerne 15 Minuten vor Klassenbeginn da, damit du Sonja in Ruhe bei einem Tee kennenlernen kannst.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Yogamatten, -decken, -kissen und -blöcke sind vorhanden, und es gibt Tee und Wasser. Du brauchst nichts weiter als bequeme Kleidung mitzubringen. Natürlich kannst du aber auch auf deiner eigenen Matte üben.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Bitte storniere deine Stunden auf deinem Eversports Profil bis 60 Minuten vor Klassenbeginn. Du kannst in allen Kursen deine verpasste Stunden innerhalb des Kurszeitraums nachholen.

What else should I know of?

Bei Fragen kannst du dich gerne telefonisch oder per Mail bei soyoga melden.