Sportsgeist Bochum bietet funktionales Fitnesstraining für Freunde des Sports mitten im Ruhrgebiet an. Das durch erfahrene und qualifizierte Trainer/innen geleitetes Kursprogramm für Kleingruppen verbindet sportbegeisterte Menschen in der ganzen Region und motiviert durch einen starken zwischenmenschlichen Zusammenhalt zur regelmäßigen gemeinsamen sportlichen Aktivität. Teamgeist und Spaß an der Bewegung stehen dabei gezielt im Vordergrund. Zusammen mit dem Team kommt man ganz ohne Training von isolierten Muskelpartien an den Großgeräten konventioneller Fitnessstudios aus und trainiert ausschließlich mit freien, funktionalen Fitnessübungen. Diese Übungen, die auch die meisten Personaltrainer ihren Kunden empfehlen, sprechen viele verschiedenste Körperpartien gleichzeitig an. Sie haben einen klaren Alltagsbezug und sind nützlich, um all die komplexen Bewegungsabläufe, die wir alle ständig benötigen, aufrecht zu erhalten und zu verbessern. Bei Sportsgeist Bochum trainiert man, nicht etwa um andere zu beeindrucken, sondern primär, um selbst fit und gesund zu bleiben. Unsere vielseitigen Kurskonzepte finden je nach Kursangebot sowohl drinnen als auch draußen statt. Das abwechslungsreiche Sportangebot von Sportsgeist Bochum umfasst dabei sowohl Zirkel- und Intervalltraining als auch Laufkurse, sowie Kurse mit Elementen aus Sportarten wie Boxen, Kickboxen und Yoga oder Faszientraining. Bei der Auswahl findet man schnell individuelle Lieblingskurse und auf Wunsch auch immer wieder etwas Neues.