Studio Happy ist ein kleines Studio in Bönningstedt mit dem Plan, alle Besucher ein Stück weit dabei zu begleiten glücklich(er) zu werden und zu bleiben. Dazu gehören viele Elemente, die im Zusammenspiel jedem ganz individuell das schenken, was er/sie benötigt. Der Fokus liegt auf den drei Hauptelementen ERNÄHRUNG – BEWEGUNG und ENTSPANNUNG.

Bewegung wird in Form von Yoga, Pilates, Rückengymnastik und Selbstverteidigung gefördert. Für die innere Ruhe gibt es speziell für Kinder entwickelte Entspannungskurse und unterschiedliche Workshops, wie zum Beispiel Qi Gong, Reiki, Meditation und Autogenes Training. Die Ernährung steht als dritte Säule im Studio-Happy-Angebot. Als zertifizierte Ernährungsberaterin berät Alex Euch gerne bei Ernährungs- und Gewichtsfragen und beschäftigt tolle Köche, die regelmäßig Kochkurse zu unterschiedlichen Themen anbieten. Hier gibt es zum Bespiel eine Vegan Köchin, sowie Köche der Ayurvedischen-Küche, Heilkräuter und Ernährung bei Rheuma und Arthrose.

show more

Contact

Reviews

0
0 ratings, 0 reviews
  • Room quality
  • Friendliness & service
  • Cleanliness
  • Price performance
  • Atmosphere

Give your opinion!

Publish review

About the Team

Alex ist Gesundheitspsychologin, zertifizierte Ernährungsberaterin, Yoga Lehrerin, Rücken- und Wirbelsäulengymnastik Trainerin, sowie Entspannungstrainerin und Schlafcoach. Es ist ihr Ziel, die Elemente Bewegung, Ernährung und Entspannung in Einklang zu bringen.

Denn Die Gesundheit eines Menschen heisst nicht nur "nicht krank" zu sein. Unser Körper und unsere Psyche sind ein System, das in ihren Augen ganzheitlich und individuell betrachtet werden muss.

Aus der hektischen Welt des Marketings kommend verfolgt sie die Vision, dass sie gemeinsam mit ihren Ko-Trainern und euch (!), mit dem Studio-Happy einen Ort zu erschaffen, der sich ganzheitlich auf Euer Wohlbefinden auswirkt.

show more

Questions and Answers

Why should I visit Studio Happy - Health is Happiness?

In Studio Happy wurde einen Ort geschaffen, in dem es um körperliche und mentale Gesundheit geht. Das Team bringt die essentiellen Elemente zusammen, die für dein eigenes Wohlfühlen verantwortlich sind. Hierbei spielen Ernährung, Bewegung und Entspannung die wesentliche Rolle. Mit den Angeboten von Studio Happy werden alle drei Bereiche in unterschiedlicher Form abgedeckt und somit wird jedem die Möglichkeit geboten, etwas Gutes für sich zu tun.

What should I know of the first visit?

Eigentlich musst du nur vorbei kommen. Hab keine Scheu uns bei Fragen das Studio vorab zu kontaktieren. Auf der Website kannst du dich über die Angebot informieren. Aber du kannst auch jederzeit vorbeikommen und das Team beantwortet dir deine Fragen, während du dir gleichzeitig ein Bild vom Studio machen kannst.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Für die Sporteinheiten gibt es Leihmatten, die du dir gerne für 1EUR pro Besuch ausleihen kannst. Das Equipment was du für die einzelnen Kurse und Workshops brauchst (wie Decken, Blöcke, Kissen, Gurte etc.) wird dir selbstverständlich kostenfrei zur Verfügung gestellt.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Dann kontaktiere das Studio bitte unbedingt. Die Kurse sind offen. Du musst dich nicht anmelden vorher. Aber für die Workshops gibt es schon auch Stornofristen zu beachten. Die findest du unter der Beschreibung des Workshops.

What else should I know of?

Das Studio Happy Team freut sich auf jeden Einzelnen von Euch! Vielleicht habt auch ihr Lust Euch einmal die Frage zu stellen: "Wie geht es mir eigentlich?" und wenn du dir nicht ganz sicher bist, ob du die Frage mit einem ehrlichen "Gut!" beantworten kannst, dann komme zu uns. Dann wird gemeinsam nach einer Lösung gesucht. Und wenn du dir mit einem "Gut!" antworten kannst, dann ist das ganz wundervoll... Dann komme auch ins Studio und verbreite die gute Stimmung in dir und lass dich dabei begleiten, dass es noch besser wird oder zumindest so bleibt!