Studio Happy - Health is Happiness
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Über uns
Studio Happy ist ein kleines Studio in Bönningstedt mit dem Plan, alle Besucher ein Stück weit dabei zu begleiten glücklich(er) zu werden und zu bleiben. Dazu gehören viele Elemente, die im Zusammenspiel jedem ganz individuell das schenken, was er/sie benötigt. Der Fokus liegt auf den drei Hauptelementen ERNÄHRUNG – BEWEGUNG und ENTSPANNUNG.
Bewegung wird in Form von Yoga, Pilates, Rückengymnastik und Selbstverteidigung gefördert. Für die innere Ruhe gibt es speziell für Kinder entwickelte Entspannungskurse und unterschiedliche Workshops, wie zum Beispiel Qi Gong, Reiki, Meditation und Autogenes Training. Die Ernährung steht als dritte Säule im Studio-Happy-Angebot. Als zertifizierte Ernährungsberaterin berät Alex Euch gerne bei Ernährungs- und Gewichtsfragen und beschäftigt tolle Köche, die regelmäßig Kochkurse zu unterschiedlichen Themen anbieten. Hier gibt es zum Bespiel eine Vegan Köchin, sowie Köche der Ayurvedischen-Küche, Heilkräuter und Ernährung bei Rheuma und Arthrose.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Op'n Stiegen 3, 25474 Bönningstedt
Bewertungen
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Freundlichkeit & Service
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Preis-Leistung
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Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Alex ist Gesundheitspsychologin, zertifizierte Ernährungsberaterin, Yoga Lehrerin, Rücken- und Wirbelsäulengymnastik Trainerin, sowie Entspannungstrainerin und Schlafcoach. Es ist ihr Ziel, die Elemente Bewegung, Ernährung und Entspannung in Einklang zu bringen.
Denn Die Gesundheit eines Menschen heisst nicht nur "nicht krank" zu sein. Unser Körper und unsere Psyche sind ein System, das in ihren Augen ganzheitlich und individuell betrachtet werden muss.
Aus der hektischen Welt des Marketings kommend verfolgt sie die Vision, dass sie gemeinsam mit ihren Ko-Trainern und euch (!), mit dem Studio-Happy einen Ort zu erschaffen, der sich ganzheitlich auf Euer Wohlbefinden auswirkt.
Häufig gestellte Fragen
1. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
2. Was macht Studio Happy - Health is Happiness besonders?
3. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?
4. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
5. Was sollte ich sonst noch wissen?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Fitness
Pilates
Qi Gong
Yoga
Selbstverteidigung
Entspannung