Sweat & Sync
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Über uns
(English Below)
‘No pain, no gain’ war gestern! Sweat & Sync ist eine ganzheitliche Fitnessmethode mit einem Fokus auf Funktionalität bei wenig Belastung, für Ergebnisse jenseits herkömmlicher Workouts.
Unsere Kurse kräftigen, formen und definieren deinen gesamten Körper, verbessern deine Haltung und Mobilität und lassen dich im Anschluss voller Energie zurück. Du wirst sehen und spüren, von was wir sprechen.
Alle Level sind willkommen.
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‘No pain, no gain’ is over! Sweat & Sync is a holistic low-impact fitness method with a focus on functionality to deliver better results than traditional workouts.
Our classes tone and sculpt your entire body, improve your posture and mobility and leave you energized. You will see and feel what we are talking about.
All levels are welcome.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Köpenicker Straße 40 , 10179 Berlin
Team
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Über das Team
Julia hat Sweat & Sync mit der Vision gegründet, Frauen mit Wissen statt Trends in jeder Lebensphase dabei zu unterstützen, ihr bestes Selbst zu werden.
Während die Fitnessindustrie sich weiterhin auf Äußerlichkeiten konzentriert, habe sie über die Jahre gelernt, ihren Körper und ihre Gesundheit aus einem neuen Blickwinkel wahrzunehmen. Es geht weniger um Äußerlichkeiten, sondern mehr um die Freude an Bewegung und den Willen, diese ein Leben lang genießen zu dürfen.
In ihren eigenen Worten
"Ich hoffe, dass diese Methode Dich dazu inspiriert eine tiefere, liebevollere Beziehung mit Deinem Körper aufzubauen und Dir hilft ein gesünderes und längeres Leben zu führen."
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Fitness
Pilates
Funktionelles Training
Krafttraining
HIIT
Cardio
Achtsamkeit
Gruppentraining
Atemübungen
Workout
Kräftigung der Muskeln
Funktionelle Bewegung
Übungen zum Lösen von Verspannungen
Fitness & Beckenbodentraining
Medizinisches Fitness
Kraft
Aktivitäten für Erwachsene
Athletik Training