About us

Das Sweet Pole Flow im Girardethaus bietet hochqualitative Pole-Dance-Erlebnisse an 10 pulverbeschichteten Poles mit einer beeindruckenden Höhe von 3,80 Metern. Vor riesigen, 3,20 Meter hohen Spiegeln trainierst du mit dem besten Yogaequipment in einer entspannten, stilvollen Atmosphäre. Als offizielle Ausbildungspartnerin des Pole Dance Trainer Colleges garantiert unsere Studioleiterin Jannah Stauch, selbst erfahrene Ausbilderin, höchste Trainingsqualität.

Amenities

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Showers

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Food

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Changing rooms

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parking lot

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Card Payment

Location

Girardetstraße 8 , 45131 Essen

Reviews

rating

5.0

6 reviews

Room Quality

5.0

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

5.0

Atmosphere

5.0

Price Performance

5.0

User headshot

Lisa Alina

10 days ago

Jannah hat ein so schönes, offenes und gemütliches Studio mit ganz bewusst gesetzten kleinen Details kreiert, in dem ich mich vom ersten Moment an einfach wohlgefühlt habe. Jannahs Persönlichkeit und ihre Art und Weise zu unterrichten haben mich bereits vor einigen Jahren gepackt und ziehen mich immer wieder in ihre Kurse. Sie ist eine leidenschaftliche und kreative Trainerin, die unglaublich aufmerksam bei ihren SchülerInnen ist und deren Ansagen und Assists so präzise sind, dass ich mich konstant optimal supported und motiviert fühle. Egal, welche Kurse ich bisher bei Jannah besucht habe, ich bin immer gut gelaunt und mit großer Vorfreude aufs nächste Mal nach Hause gegangen. Zwar kann ich bisher noch nichts zu den anderen sagen, doch - da ich Jannah kenne - weiß ich, dass man in jedem Kurs auf gut ausgebildete, motivierte, kreative und achtsame TrainerInnen treffen wird.


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Maximiliane

15 days ago

tolle Trainerin, sehr gemütliches Studio!


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Julia

17 days ago

Ein zuckersüßes Studio mit professionellen TrainerInnen


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Jana

a month ago

Ein wunderschönes, heimisches Studio mit einer super lieben Trainerin Jannah. Ich habe mich super wohl gefühlt und aus einer Probestunde wird bald nun ein fester Kurs für mich 😊 absolute Empfehlung!


Further helpful information

About the Team

Unser Sweet Pole Flow Team besteht aus leidenschaftlichen Expert*innen für Pole Dance, Yoga, Flexi und weitere Tanzstile. Gemeinsam verfolgen wir das Ziel, den Sport für viele Menschen zugänglich zu machen - unabhängig vom Fitnesslevel. Wir legen großen Wert auf Respekt, Offenheit und ein positives Miteinander.

Mit unserer Erfahrung und Passion unterstützen wir dich dabei, deine Ziele zu erreichen, und sorgen dafür, dass Bewegung Spaß macht – sei es an der Pole oder auf der Matte.

Frequently Asked Questions

Im Sweet Pole Flow bieten wir mehr als nur ein Workout – wir schaffen ein Erlebnis. Mit unseren 10 pulverbeschichteten, 3,80 Meter hohen Poles, hochwertigem Yoga-Equipment und einer Atmosphäre, die Spaß und Gemeinschaft fördert, bist du bei uns in den besten Händen. Egal, ob du Pole Dance ausprobieren möchtest, deine Flexibilität verbessern willst oder an deiner Fitness arbeiten möchtest – unser Team aus erfahrenen Trainer*innen steht dir zur Seite.i
Hier ein paar wichtige Infos für deinen ersten Besuch: Kleidung Für Pole Dance brauchst du kniefreie Sportkleidung, damit du einen guten Grip an der Pole hast. Für Yoga und Flexibilitätstraining empfehlen wir bequeme Kleidung. Ankommen Sei bitte etwa 10-15 Minuten vor Kursbeginn da. Das Girardethaus ist sehr groß und es kann sein, dass du beim 1. Besuch den Pförtner nach dem Weg fragen möchtest. 5 bis maximal 10 Minuten nach Kursbeginn müssen wir leider die Türen geschlossen halten. Also sei bitte pünktlich vor Ort. Kursbuchung Bitte melde dich vorher online über unser Buchungssystem an, damit wir dir einen Platz garantieren können. Wichtig Achte darauf, keine Körperlotion oder Öle zu benutzen, bevor du zum Pole Dance kommst, da dies den Grip an der Pole verringern kann.
Equipment Wir stellen dir fast alles zur Verfügung – von Yoga-Matten bis zum Gripmittel. Du musst nichts mitbringen, außer guter Laune, eine Flasche Wasser und vielleicht ein Handtuch.
Bitte melde dich über das Buchungssystem ab, wenn du nicht zum Kurs kommen kannst oder kontaktiere unser Team. Kontakt sweetpoleflow@gmail.com
Sicherheit Deine Sicherheit ist uns wichtig. Unsere Trainerinnen führen dich Schritt für Schritt durch die Übungen, damit du dich sicher und wohl fühlst, egal ob du Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r bist. Körpergefühl: Jeder Körper ist anders, und das ist völlig okay! Es dauert vielleicht etwas Zeit, um bestimmte Bewegungen zu meistern, aber Geduld und Durchhaltevermögen lohnen sich – und wir sind hier, um dich auf deinem Weg zu unterstützen. Verpflegung Vergiss nicht, genügend Wasser mitzubringen, um dich während des Trainings zu hydratisieren. Wir haben auch Getränke vor Ort, falls du etwas brauchst. Freundliche Atmosphäre Wir legen großen Wert auf eine freundliche und unterstützende Gemeinschaft. Hier wirst du in einem respektvollen Umfeld trainieren, in dem sich jede*r willkommen und motiviert fühlt.

Available sports types and activities

  • Yoga

  • Pole dance

  • Power pole

  • Floorwork

  • Stretching

  • Pole contempo

  • Private Session

  • Heels Dance


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