Herzlichen Willkommen und Hallo vom wunderschönen Tegernsee! Schön, dass du Da bist. Ich bin Verena und freue mich darauf, dich kennen zu lernen! Ob Yin Yoga, Restorative oder Hatha Flow - in meinen offenen Stunden ist es mir stets wichtig, eine Balance aus Körperarbeit (abgestimmt auf die Gruppe), Pranayama (Atem) und Meditation zu finden. Yoga ist weit mehr als "nur" Bewegung. Durch kluge und systematisch aufgebaute Stunden, bringst du deinen Körper sowie dein Nervensystem wieder ins Gleichgewicht.  In meinen privaten Stunden liegt der Fokus ganz auf Dir. Die Yogastunde ist abgestimmt auf deinen Körper und deine Bedürfnisse und beinhaltet in der Regel Körperarbeit (Asanas), Atemübungen und Meditation. Wie genau ich dich am besten durch Yoga unterstützen kann, besprechen wir in einem kostenlosen Erstgespräch.