VerticalArts

Tipp zur Warteliste: Sich in die Warteliste einzutragen, lohnt sich oft, denn durch unsere 24-Stunden-Storno-Regel werden am Tag vor dem Kurs oft nochmal einzelne Plätze frei. Leider wirst du nur informiert, wenn du die Eversports App nutzt. Du bekommst dann eine Push Nachricht und kannst dich anmelden, hier gibt es kein Ranking sondern alle auf der Warteliste werden gleichzeitig informiert.

Spaß haben, neue Freund*innen finden und dabei in unseren Gruppenkursen der besonderen Art fit bleiben - das macht VerticalArts aus.

Bitte sei bei deinem ersten Besuch etwa 10 Minuten vor Kursbeginn im Studio. So kannst du dich in Ruhe umziehen und bei uns orientieren, so wie ggf. offene Fragen klären. Es ist wichtig, dass du rechtzeitig zu Kursbeginn fertig umgezogen in deinem Kursraum bist, damit du das Warm-up vollständig absolvieren kannst. Wenn du das Warm-up verpasst, können wir dich leider nicht teilnehmen lassen. POLE DANCE: Du solltest eine kurze Hose tragen, da du mit der Haut Kontakt zur Stange benötigst. Oben rum genügt ein normales Top oder T-Shirt. Und am einfachsten ist das Training barfuß. Für das Warm-Up kannst du gerne Leggings oder Jogginghosen und Socken mitbringen. Am Tag des Trainings solltest du keine Creme/Lotion an Beinen und Händen benutzen, da dir sonst der nötige Halt an der Stange fehlt. Bitte trage zum Training keine Ringe, da diese die Stangen beschädigen können. Bringe gerne ein kleines Tuch mit, um deine Stange während der Stunde zu reinigen, Reinigungsalkohol stellen wir zur Verfügung. AERIAL HOOP: Für Aerial Hoop ist eine lange enganliegende Hose, am besten Leggings oder Strumpfhose, geeignet. Weite Kleidung kann zwischen dir und dem Hoop eingeklemmt werden und dir Bewegungsfreiheit nehmen. Trage gerne mehrere Lagen, sie schützen vor Reibung und Druckschmerz. AERIAL YOGA: Bitte trage eine lange, am besten enganliegende Hose. Deine Kleidung darf keine Reißverschlüsse, Nieten oder änliches haben, da sonst die Tücher kaputt gehen können.

Bitte bringe etwas zum Trinken mit, ggf. eine Yoga-Matte und ein kleines Handtuch.

Wenn du deine Buchung nicht wahrnehmen kannst, melde dich bitte online wieder ab. Dies ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei.