Voller Leben | Lea Diegel
Über uns
Willkommen bei Voller Leben – deinem Raum für Yoga, Atmung & Selbstbegegnung in Köln-Buchforst.
Hier findest du Kurse für Frauen in allen Lebensphasen – ob schwanger, mit Baby oder mitten im Familienalltag.
Wenn du dich nach mehr Stabilität im Körper und mehr Ruhe im Innen sehnst, wenn du dir wünschst, dir selbst wieder näher zu kommen und deine Lebendigkeit (neu) zu spüren, dann bist du hier genau richtig. Ein Ort, an dem du nicht funktionieren musst, sondern einfach sein darfst.
Ich begleite dich mit einer achtsamen Mischung aus Ashtanga, Hatha, Yin und somatischem Yoga – immer individuell angepasst und mit Raum zum Hineinspüren. Mein Unterricht ist eine Einladung, dir selbst zuzuhören und dein Selbstbewusstsein zu stärken. Ergänzt wird mein Unterricht durch Atem- und Meditationstechniken sowie Methoden zur Regulation deines Nervensystems, die dir auch im Alltag zur Seite stehen.
Entdecke deine Kraft und Lebendigkeit - Du bist Voller Leben
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Klimaanlage
Barrierefrei
Standort
Kasseler Straße 16 , 51065 Köln
Team
Bewertungen
5.0
6 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Svea
vor 3 Monaten
Leas Studio ist ein ganz besonderer Ort, der durch ihre Präsenz sofort zu einem Safe Space wird. Ihre hohe Expertise gepaart mit einer großen Portion an Herzlichkeit, Empathie und Flexibilität schaffen eine absolute Wohlfühl-Atmosphäre! Ob Yogastunde, Yoga Special oder Breathwork Journey, man fühlt sich bei ihr immer bestens begleitet, kann abschalten und entspannen. Egal ob Yoga-Newbie oder fortgeschrittene Yoga-Maus, Lea geht mit viel Fingerspitzengefühl auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Schützlinge ein, führt einen mit Leidenschaft und Esprit durch die Sessions, hat aber auch jederzeit ein offenes Ohr für die großen und kleinen Probleme des Alltags. Ihren therapeutischen Ansatz bezeichnen ihre engsten Yoginen bereits liebevoll als "Yogapie". Probiert es doch einfach selber mal aus!
Marcel
vor 3 Monaten
Freundlich, familiär, ehrlich. Keine Massagenabfertigung, sondern Individualität und Spaß steht im Vordergrund!
Viktoryia
vor 7 Monaten
Ich habe an der Yoga-Stunde für Schwangere bei Lea teilgenommen und war absolut begeistert. Man fühlt sich in ihrem Studio vom ersten Moment an superwohl, warm, einladend und mit ganz viel liebevoller Atmosphäre. Die Stunde selbst hat unglaublich viel Spaß gemacht. Lea geht einfühlsam auf jede einzelne Teilnehmerin ein, erklärt alles ruhig und verständlich und schafft es, dass man sich wirklich gut aufgehoben fühlt. Ihre Stimme ist dazu einfach angenehm. Eine rundum schöne Erfahrung, die ich jeder werdenden Mama nur empfehlen kann!
Nadine
vor 10 Monaten
erstes Probetraining war echt gut und alle super nett
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Hi, ich bin Lea.
2-fache Mama und seit Oktober 2024 Inhaberin des Studios Voller Leben. Bevor ich die Reise in die Selbstständigkeit als Yogalehrerin und Coach begonnen habe, habe ich Erziehungswissenschaften studiert und mich zur systemischen Beraterin weitergebildet. Daher kommt meine Leidenschaft für die Auseinandersetzung mit tieferen Zusammenhängen und zwischenmenschlichen Beziehungen.
In meinem Unterricht möchte ich dir den Raum bieten, dir auf einer tieferen Ebene selbst zu begegnen, um dich und deine Bedürfnisse wieder besser wahrzunehmen. Im Alltag sind wir es gewohnt, unsere körperlichen und emotionalen Bedürfnisse zu ignorieren. Meist schenken wir ihnen nur dann Aufmerksamkeit, wenn wir echte Beeinträchtigungen feststellen. Mein Ziel ist es, dass du wieder sensibler und mitfühlender mit dir wirst, um dich bereits frühzeitig um deine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse zu kümmern. Das führt nicht nur zu mehr Gesundheit sondern steigert auch deine Lebenszufriedenheit.
Häufig gestellte Fragen
1. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
2. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?
3. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
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