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Waldgymnastik

Waldgymnastik

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    Ottilienstraße 13, 72762 Reutlingen

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    Über uns

    Bei Waldgymnastik trainieren wir in der freien Natur. Es wird der ganze Körper beansprucht mit alle seinen Fähigkeiten die wir als Menschen haben. Der Schwerpunkt liegt dabei auf einem funktionalen Training. Je nach Klasse wird intensiv oder weniger intensiv trainiert und zusätzlich mit einer Vielzahl an Übungen dein inneres Gleichgewicht geschult.

    Ausstattung

    • VENUE_AMENITY_SANITARY

      Duschen

    • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

      Essen

    • VENUE_AMENITY_SHOP

      Shop

    • VENUE_AMENITY_WELLNESS

      Wellness

    • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

      Umkleiden

    • VENUE_AMENITY_PARKING

      Parkplatz

    • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

      Kartenzahlung

    Standort

    Ottilienstraße 13, 72762 Reutlingen

    Bewertungen

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    Raumqualität

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    Freundlichkeit & Service

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    Sauberkeit

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    Atmosphäre

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    Preis-Leistung

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    Weitere hilfreiche Informationen

    Über das Team

    Im Moment besteht das Team nur aus mir, mein Name ist Peer. Ich bin medizinischer Fitnesstrainer, Reha-Sport-Übungsleiter und Wildnispädagoge.

    2013 habe ich meine erste Sportgruppe übernommen und war kurze Zeit später für viele Jahre Übungsleiter an der Universität Tübingen. Zuletzt habe ich in einem Gesundheitsclub gearbeitet und war dort als vielseitiger Trainer und Reha-Sport-Übungsleiter tätig.

    Ebenfalls 2013 begann mein Weg als Wildniswpädagoge und inzwischen ist es Teil meines Berufslebens, mit Menschen in die Natur rauszugehen und sie zu erleben.

    In der Waldgymnastik treffen diese zwei Welten aufeinander, lass dich überraschen!

    Häufig gestellte Fragen

    Im Mittelpunkt von Waldgymnastik steht die Ausbildung des eigenen Körpers im natürlichen Umfeld. Unsere klassische Ausbildung von Körper und Geist ist leider meistens sehr einseitig. Dabei lassen wir viel Potential, das wir haben auf der Strecke und konzentrieren uns nur auf einzelne Fähigkeiten. Dass uns etwas fehlt, spiegelt sich teils in Zivilisationskrankheiten, Depressionen, Stress oder anderem wieder. Bei einer Einheit Waldgymnastik profitieren wir vom Training und der Natur, und arbeiten mit speziellen Techniken für einen größtmöglichen Effekt. Wir trainieren den Körper ganzheitlich und gehen dabei auch auf Fähigkeiten ein, die dir vielleicht gar nicht bekannt sind.
    Bitte sei pünktlich, am besten bist du bereits 10 Minuten vorher da. Wenn wir gestartet sind, wird es sehr schwer werden uns noch einzuholen. Wir trainieren bei jedem Wetter und jeder Jahreszeit draußen. Das bedeutet für dich, dass du dich kurz vorher über den Wetterbericht informieren solltest und bitte entsprechend dein Outfit auswählst. Wichtig ist auch, dass du Wasser und Energie selber mitbringst. Es gibt keine Möglichkeit unterwegs an Wasser zu kommen.
    Gib mir bitte so früh wie möglich Bescheid. Wenn dein Platz anderweitig vergeben werden kann, fallen für dich keine Kosten an. Sollte dein Platz unbesetzt bleiben und die Abmeldung zu kurz vorher geschehen, können die Gebühren leider nicht erstattet werden. Näheres dazu findest du in den Teilnahmebedingungen unter: www.waldgymnastik.de/teilnahmebedingungen
    Du brauchst ein leichtes, handliches Handtuch. Wir empfehlen ein leichtes "Mikrofaserhandtuch" mit einer länge von ca.120cm. Ein normales Handtuch könnte etwas ungeschickt sein, ginge zur Not aber auch. Außerdem sind geeignete Schuhe wichtig, z.B. "Trailrunning-Schuhe". Das benötigte Trainingsequipment wird von uns gestellt.
    Es gibt keine Möglichkeit mitgebrachte Sachen oder Garderobe sicher zu verstauen. Darum bringe bitte möglichst wenig mit.

    Angebotene Sportarten und Aktivitäten

    • Funktionelles Training

    • Gruppentraining

    • Entspannung

    • Outdoor Fitness

    • Trailrunning

    • Waldbaden

    Preise ab

    5,00 €

    Wusstest du, dass dich dein Arbeitgeber bei deiner Sportroutine unterstützen kann? Weitere Infos