About the Team

Im Moment besteht das Team nur aus mir, mein Name ist Peer. Ich bin medizinischer Fitnesstrainer, Reha-Sport-Übungsleiter und Wildnispädagoge. 2013 habe ich meine erste Sportgruppe übernommen und war kurze Zeit später für viele Jahre Übungsleiter an der Universität Tübingen. Zuletzt habe ich in einem Gesundheitsclub gearbeitet und war dort als vielseitiger Trainer und Reha-Sport-Übungsleiter tätig. Ebenfalls 2013 begann mein Weg als Wildniswpädagoge und inzwischen ist es Teil meines Berufslebens, mit Menschen in die Natur rauszugehen und sie zu erleben. In der Waldgymnastik treffen diese zwei Welten aufeinander, lass dich überraschen!

Frequently Asked Questions

1. What makes Waldgymnastik special?

Im Mittelpunkt von Waldgymnastik steht die Ausbildung des eigenen Körpers im natürlichen Umfeld. Unsere klassische Ausbildung von Körper und Geist ist leider meistens sehr einseitig. Dabei lassen wir viel Potential, das wir haben auf der Strecke und konzentrieren uns nur auf einzelne Fähigkeiten. Dass uns etwas fehlt, spiegelt sich teils in Zivilisationskrankheiten, Depressionen, Stress oder anderem wieder. Bei einer Einheit Waldgymnastik profitieren wir vom Training und der Natur, und arbeiten mit speziellen Techniken für einen größtmöglichen Effekt. Wir trainieren den Körper ganzheitlich und gehen dabei auch auf Fähigkeiten ein, die dir vielleicht gar nicht bekannt sind.

2. What should I know for my first visit?

Bitte sei pünktlich, am besten bist du bereits 10 Minuten vorher da. Wenn wir gestartet sind, wird es sehr schwer werden uns noch einzuholen. Wir trainieren bei jedem Wetter und jeder Jahreszeit draußen. Das bedeutet für dich, dass du dich kurz vorher über den Wetterbericht informieren solltest und bitte entsprechend dein Outfit auswählst. Wichtig ist auch, dass du Wasser und Energie selber mitbringst. Es gibt keine Möglichkeit unterwegs an Wasser zu kommen.

3. What should I do if I have booked but cannot come?

Gib mir bitte so früh wie möglich Bescheid. Wenn dein Platz anderweitig vergeben werden kann, fallen für dich keine Kosten an. Sollte dein Platz unbesetzt bleiben und die Abmeldung zu kurz vorher geschehen, können die Gebühren leider nicht erstattet werden. Näheres dazu findest du in den Teilnahmebedingungen unter: www.waldgymnastik.de/teilnahmebedingungen

4. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?

Du brauchst ein leichtes, handliches Handtuch. Wir empfehlen ein leichtes "Mikrofaserhandtuch" mit einer länge von ca.120cm. Ein normales Handtuch könnte etwas ungeschickt sein, ginge zur Not aber auch. Außerdem sind geeignete Schuhe wichtig, z.B. "Trailrunning-Schuhe". Das benötigte Trainingsequipment wird von uns gestellt.

5. What else should I know?

Es gibt keine Möglichkeit mitgebrachte Sachen oder Garderobe sicher zu verstauen. Darum bringe bitte möglichst wenig mit.