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About us

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Classes in English an German

Wir sind das Feel-Good Studio für Frauen, Mütter und Kinder in Berlin.

Du trainierst bei uns mit und ohne Baby in schöner privater Atmosphäre.

Unsere Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse von Frauen und Mütter in den ersten Jahren nach Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Neben einem guten, forderndem Workout legen wir viel Wert auf Beckenbodengesundheit, einen starken Core, Mobilität und Stretching.

Wir bieten u.a. Pilates. Functional Training, HIIT, HILIT, Pvolve, Personal Training und Rückbildung.

Für Kinder (3-6 Jahre) bieten wir Kinderkurse, bei denen wir viel Freiraum zum Ausprobieren und spielerischen Entdecken von neuen Bewegungen, Schulung der eigenen Koordination und Balance, Interaktion z.B. mit Bällen schaffen und vor allem viel Spass zusammen haben. Um den Kindern ein beständiges Umfeld mit einer festen Gruppe zu bieten, sind die Kinderkurse Kurse für jeweils 5 aufeinanderfolgende Termine und können bei Interesse beliebig verlängert werden, so lange Plätze verfügbar sind.

English version

We are the feel-good-studio for women, moms and kids in Berlin.

You will workout with or without your baby in a nice personal atmosphere.

Our classes are specially designed for the needs of women and moms in the first two years after pregnancy and giving birth. We focus on nice challenging workouts as well as the health of your pelvic floor, a strong core, mobility and stretching.

We offer a variety of classes e.g. Pilates, Functional Training, HIIT, HILIT, Pvolve, Personal Training und postnatal classes.

For kids (3-6 years old) we offer classes where they can try out new movements and games to play with their balance, coordination and interaction with balls and other kids and of course have a lot of fun. It's more private than club sports and especially for those small kids ideal as a first solo group activity. In order to offer stable groups with the same kids you will have to commit to 5 classes and can be extended as many times as you want as places are availbale. Of course you can have a trial class before.

Amenities

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Showers

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Food

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Changing rooms

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parking lot

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Card Payment

Location

Boxhagener Straße 77 , 10245 Berlin

Reviews

rating

5.0

2 reviews

Room Quality

5.0

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

5.0

Atmosphere

5.0

Price Performance

5.0

User headshot

Cindy

7 days ago

Danke Anne, Du machst das toll. Ich finde es gut wie du auf individuelle Bedürfnisse eingehst, einen motivierst und anspornst und Dich ums Baby kümmerst, während man selbst weiter unter deiner Anleitung sporteln kann, auch wenn Baby keine Lust mehr hat und Mutti schon aus der puste 😅1000...% Weiterempfehlung.


User headshot

Melanie

2 months ago

es war ganz doll toll :)


Further helpful information

Frequently Asked Questions

***Pls scroll down for English*** Umkleiden: Wir haben einen kleinen Umkleidebereich und keine abschließbaren Spinde. Komm deshalb am besten bereits umgezogen und wechsele nur Deine Schuhe. Wir haben keine Duschen. Pünktlichkeit: Wir öffnen immer jeweils 10 Minuten vor Kursstart. Bitte sei pünktlich. Nach Kursstart können wir keinen Einlass mehr gewähren, damit die Gruppe nicht gestört wird. Kurse mit Baby: Bei Kursen mit Baby bring gerne eine kleine Babydecke mit. So fühlt sich dein Baby gleich zuhause. Es gibt einen Wickeltisch und Du kannst Dein Kind bei Bedarf natürlich bei uns auch stillen oder füttern. Es gibt keine überdachten Abstellplätze für Kinderwägen. Ihr könnt euren Wagen aber auf dem Hof bei den Fahrradständern anschließen. Ein Schloß könnt ihr bei Bedarf gerne bei uns ausleihen. KinderkurseDie Kinderkurse finden ohne Eltern statt. In der ersten Stunde können Eltern im Garderobenbereich warten, wenn eine Trennung noch Schwierigkeiten bereitet. Individuelle Absprachen möglich. Bitte bringt eine bequeme Hose/ Leggins, Schläppchen und einer Trinkflasche mit. Bei langen Haaren außerdem bitte ein Zopfgummi oder Haarband. ***ENGLISH VERSION*** Changing rooms: We do have a small space to get changed. However especially if you bring your baby, we recommend to come already changed and only switch your shoes. We don not have showers. Please be on time: We'll open 10 minutes prior to a class and can not admit you earlier than that. Pls be on time so we all have enough time to arrive, check-in and are abled to start the class on time. After we have started a class, doors are closed and we cannot admit you to avoid disturbance of the group. Classes with baby: You can bring a small blanket so you're baby will feel at home right away. Freshly changed and fed babies are always the happiest babies, but of course a lot of times they have their own agenda and you can also feed and change them in the studio. You can bring your stroller. However you have to lock it in the courtyard. If you don't have a lock, you can borrow one of ours. KIds classes The kids classes are without parents. The first time parents can wait on our bench in the entrance if needed. Please bring comfortable pants, stopper-socks, a bottle of water and a hair tie if needed.
Eine Buchung, die nicht rechtzeitig (12 Stunden vor Start) storniert wurde, verfällt. ***English Version: A class that is not canceled 12 hours before the start, will not be refunded.
***Pls scroll down for English*** Du benötigst ein kleines Handtuch, Indoorschuhe/ Schläppchen und eine Wasserflasche. Du kannst gerne Deine eigene Matte mitbringen. Ansonsten haben wir benötigtes Equipment und Matten in ausreichender Anzahl im Studio. ***English Version: You will need a small towel, indoor shoes or socks and a bottle of water. You can bring your own mat if you want. We provide all equipment needed for the classes.

Available sports types and activities

  • Pilates

  • Circuit training

  • Personal training

  • Functional Training

  • Bootcamp

  • Kindergeburtstag

  • Baby and child

  • HIIT

  • Postnatal gymnastics

  • Mother and child

  • Sports for children

  • Children yoga

  • Belly, butt and thigh workout

  • Parents and child

  • Strength-endurance circle

  • Mobility

  • Pelvic floor training

  • Pilates auf Englisch

  • MamaFit

  • Interval training

  • Mama Pilates mit Baby

  • Fitness & Beckenbodentraining

  • Mommy Fit

  • Bands Workout

  • Loop-Bands-Workout

  • Mini-Bands-Workout

  • Bodyweight Training

  • Children's gymnastics

  • Kids Activities

  • Kids-Adults Activities

  • Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung


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