Yoga & Coaching Viktoria Spang

Yoga Online Klassen und Präsentunterricht an den angegebenen Veranstaltungsorten

In meinen einzigartigen Yogastunden liegt der Fokus darauf wieder mehr bei dir anzukommen, den Geist zu beruhigen und ins Gefühl zu kommen.

Unterstützend bei Ängsten, Panikattacken, Stress, Druck, Minderwertigkeit

Gelange zu mehr Selbstliebe, Achtsamkeit, Selbstvertrauen & Entspannung,

Du entwickelst dich auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene weiter, indem sich energetische Blockaden lösen dürfen, Lebensenergie wird erhöht und wieder in den Fluss gebracht..

Körperlich erwartet dich Kräftigung, vor allem der tiefen Muskulatur, Dehnung und Flexibilität.

My Yoga dein ganz persönliches Yoga nur für dich online und präsent nach Vereinbarung

Du möchtest z.B. deine Praxis verbessern, bist Anfänger und brauchst die richtige Anleitung mit Hilfestellungen, Korrekturen und passenden Asanas oder möchtest du einfach nur Motivation und Inspiration?

Entweder im 1:1 oder in kleiner Gruppe ganz auf dich/euch und deine/eure Bedürfnisse zugeschnitten.

Coaching online - auflösen tiefer emotionaler Blockaden, Verhaltensmuster, Glaubenssätzen, Abbau von Ängsten, Stress, Anspannung, Krankheit

Mein Spezialgebiet liegt auf Ängsten, Panik, Stress, Druck und Minderwertigkeit.

Entwickle mehr Selbstliebe, Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein & innerer Ausgeglichenheit

Im Coaching gehen wir ganz gezielt die Lebensbereiche und Themen an, die dich derzeit stark belasten und im Leben nicht weiterkommen lassen.

Yoga & Coaching online und präsent, nach Vereinbarung

Wir starten mit Yoga, um in die tiefe einzutauchen, mit dir wieder in Kontakt zu kommen, dich wahrzunehmen und zu spüren, deinen unruhigen Geist zu beruhigen. Im Körper sitzen seit deiner Kindheit viele emotionale Blockaden mit dem längeren halten der Asanas und Dehnungen kommen wir Stück für Stück an immer tiefere Gefühlschichten, du stärkst deinen Körper, erdest dich und erlangst Stabilität um dich optimal auf das Coaching im Nachhinein vorzubereiten.

Dadurch können wir im Coaching an tiefe dich bis heute belastende Themen rankommen und diese auflösen, damit sie dich unterbewusst nicht mehr belasten, dir keine Energie mehr rauben und dich daran hindern im Leben weiter voran zu kommen.

Du findest zu mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe, innerer Stärke, Ausgeglichenheit, Ruhe und entwickelst dich zu demjenigen hin, der du wirklich sein willst um das Leben zu leben, was du dir von Herzen wünschst.