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€10.00



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About us

YOGA & SOUL ONLINE STUDIO - Starte oder vertiefe deine Yogapraxis bequem von zuhause oder unterwegs. Freue dich auf wöchentliche LIVESTREAMS und VIDEOS. Genieße einen abwechslungsreichen Mix aus verschiedenen Yogastilen und Slow & Spicy Flows. YOGA & SOUL ONLINE STUDIO ist für jede Person geeignet, die ihr Wissen und ihre Wahrnehmung über den eigenen Körper und Geist entwickeln möchte und gleichzeitig an Flexibilität und Muskelstärke arbeiten möchte.

Amenities

VENUE_AMENITY_SANITARY

Showers

VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

Food

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Shop

VENUE_AMENITY_WELLNESS

Wellness

VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

Changing rooms

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Parking lot

VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

Card Payment

Location

August-Siebert-Straße 22 , 60323 Frankfurt am Main

Reviews

rating

5.0

12 reviews

Room Quality

5.0

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

5.0

Atmosphere

5.0

Price Performance

5.0

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S

2 days ago

Es ist immer wieder eine so schöne Erfahrung an deinen Yoga Stunden teilzunehmen…Du leitest mich mit einer wunderbaren Leichtigkeit durch die verschiedenen Körperübungen. Man kann deine Begeisterung für das Yoga total miterleben. Mit dir lerne ich meine körperlichen Möglichkeiten besser kennen, meinen Geist zu beruhigen und den Moment zu genießen. Viel mehr Menschen sollten erleben, wie viel du mit deinem Yoga bewirkst. Danke!!


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Aylin

4 months ago

Danke liebe Lily - es hat so gut getan! Anspruchsvoll und genau zur richtigen Stelle dann das calm down. Was mir besonders gut gefallen hat, ist deine ruhige Stimme, dass du uns gut durchgeführt hast und das Calm down/ cool down am Ende. Für mich persönlich war es anspruchsvoll genug! Mir hat es so gut getan, den Kopf frei zu bekommen, wieder meinen Körper zu spüren und auf Body, mind, and soul Ebene mir etwas gutes zu tun! Also danke danke danke liebe Lily! Heute war meine 3. Yoga Stunde bei der lieben Lily und das Thema war Atem - etwas, dass wir viel zu oft als selbstverständlich erachten, obwohl der Atem so viel verändern kann! Es war sehr schön, mit voller Achtsamkeit und Fokus auf den Atem in die heutige Stunde zu starten. Auch während der Übungen hat uns Lily immer wieder darauf aufmerksam gemacht, auf den Atem zu achten und ganz bewusst zu atmen. Themen zu Yoga Sessions mag ich besonders gerne und somit hat mir die heutige Stunde wieder sehr gut gefallen! Danke! Eine weitere schöne Yoga Stunde zum Thema los lassen - perfekt zum heutigen Tag und genau das, was ich heute gebraucht habe! Nach der Yoga Session fühle ich mich so viel leichter, freier im Kopf und voller Lebensfreude ???


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Stefanie

5 months ago

Wundervolle Yoga Erfahrung im Park. Ich komme wieder! Lieben Dank


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Derya

6 months ago

So schön! Tolle Atmosphäre im Park! Lily hat mit fundiertem Wissen und gleichzeitig einer Leichtigkeit die Stunde angeführt. Komme gerne wieder :)


Further helpful information

About the Team

Freue dich auf eine ganzheitliche Yogapraxis, die Körper, Geist & Seele einschließt & berührt, dich erdet und Ruhe & Ausgeglichenheit in dein Leben bringt. Lass uns die jahrhundertalten Praktiken des Yoga nutzen, um Achtsamkeit & Bewusstsein in unserem Leben zu kultivieren. Mit Yoga kannst du nicht nur Erkenntnisse über dich gewinnen, du kannst auch in deinem Körper gespeicherte Emotionen loslassen & dich von Blockaden befreien. Yoga kann dir dabei helfen, Ängste & alte Verhaltensmuster loszulassen und positive Veränderungen in dein Leben zu bringen. Erlebe Veränderung & Entwicklung auf vielerlei Ebenen.

Frequently Asked Questions

· Freue dich auf eine abwechslungsreiche, anspruchsvolle & dennoch beruhigende & erdende Asanapraxis. · Mit fundiertem Wissen & Leichtigkeit wirst du sehr gut und verständlich durch deine Körperübungen geleitet. · Verschaffe dir in den Rezensionen einen ersten Eindruck und buche deine erste Probestunde.
Die Online-Yogastunden finden als LIVESTREAM via Zoom statt. Der Link zum LIVESTREAM befindet sich immer in deiner Eversports Buchung
Folgendes Equipment empfehle ich: · Yogamatte · Yogablöcke · Yogagurt (Alternativ: Handtuch) · Decke
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kurstermin möglich.
POSITIVE WIRKUNGEN DES YOGA VERBESSERUNG DER GESUNDHEIT - Förderung der Durchblutung, Stärkung der Muskulatur, Mobilisierung der Gelenke, Anregung des Verdauungssystems und der eigenen Entgiftung, sowie Stärkung des Immunsystems BEWUSSTE ATMUNG UND MEHR ENERGIE - Förderung einer vertieften, achtsamen Atmung & Steigerung der eigenen Lebensenergie (Sanskrit: Prana) KRÄFTIGUNG DES HERZENS - Erhöhte Sauerstoffaufnahme und damit positive Auswirkungen auf Herz und Lunge STÄRKUNG DES RÜCKENS - Sofortige Hilfe bei Rückenschmerzen und Stärkung der eigenen Haltung, durch Mobilisation, Kräftigung und Dehnung STRESSREDUKTION - durch Aktivierung deines Parasympathikus (Ruhesystem) und damit Senkung des Cortisols (Stresshormon), sowie Auflösen von Anspannung & Unruhe ERHÖHUNG DES SELBSTBEWUSSTSEINS - Stärkung deines Körpergefühls und deiner Selbstwahrnehmung, sowie Verbesserung körperlicher & mentaler Kraft und des Durchhaltevermögens STEIGERUNG VON FOKUS UND KLARHEIT - Verbesserung der Achtsamkeit im Alltag, sowie deiner Konzentrationsfähigkeit und damit Klarheit im Denken ENTSPANNUNG - durch Aktivierung des Parasympathikus und damit das Erleben eines Entspannungszustandes und absoluter Ruhe MINDSET - durch die Veränderung der eigenen Körperwahrnehmung und damit Stärkung des Selbstbewusstseins UNRUHE UND ÄNGSTE - Befreien von innerer Unruhe und Ängsten, sowie emotionalen Blockaden mithilfe deiner regelmäßigen Yoga-Praxis SCHLAFQUALITÄT - Entspannende Wirkung auf den Körper und Geist

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