YOGA & SOUL by Lily De Gregorio

Es ist immer wieder eine so schöne Erfahrung an deinen Yoga Stunden teilzunehmen…Du leitest mich mit einer wunderbaren Leichtigkeit durch die verschiedenen Körperübungen. Man kann deine Begeisterung für das Yoga total miterleben. Mit dir lerne ich meine körperlichen Möglichkeiten besser kennen, meinen Geist zu beruhigen und den Moment zu genießen. Viel mehr Menschen sollten erleben, wie viel du mit deinem Yoga bewirkst. Danke!!

Danke liebe Lily - es hat so gut getan! Anspruchsvoll und genau zur richtigen Stelle dann das calm down. Was mir besonders gut gefallen hat, ist deine ruhige Stimme, dass du uns gut durchgeführt hast und das Calm down/ cool down am Ende. Für mich persönlich war es anspruchsvoll genug! Mir hat es so gut getan, den Kopf frei zu bekommen, wieder meinen Körper zu spüren und auf Body, mind, and soul Ebene mir etwas gutes zu tun! Also danke danke danke liebe Lily! Heute war meine 3. Yoga Stunde bei der lieben Lily und das Thema war Atem - etwas, dass wir viel zu oft als selbstverständlich erachten, obwohl der Atem so viel verändern kann! Es war sehr schön, mit voller Achtsamkeit und Fokus auf den Atem in die heutige Stunde zu starten. Auch während der Übungen hat uns Lily immer wieder darauf aufmerksam gemacht, auf den Atem zu achten und ganz bewusst zu atmen. Themen zu Yoga Sessions mag ich besonders gerne und somit hat mir die heutige Stunde wieder sehr gut gefallen! Danke! Eine weitere schöne Yoga Stunde zum Thema los lassen - perfekt zum heutigen Tag und genau das, was ich heute gebraucht habe! Nach der Yoga Session fühle ich mich so viel leichter, freier im Kopf und voller Lebensfreude ???

Wundervolle Yoga Erfahrung im Park. Ich komme wieder! Lieben Dank

So schön! Tolle Atmosphäre im Park! Lily hat mit fundiertem Wissen und gleichzeitig einer Leichtigkeit die Stunde angeführt. Komme gerne wieder :)