
About us
Schön, dass Du da bist! YOGA frequenz steht für "The unique flow of you" und bringt dich individuell in deine Balance. YOGA frequenz im Herzen von Hamburg ein modernes Yoga zwischen der Alster und Innenstadt. Wir bitten Yogapraxis für alle Levels. Vom sanften Yogaflow bis zur dynamischen und kraftvollen Hot - Yoga mit Atem und Meditation.
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Neuer Wall 44 , 20354 Hamburg
Reviews
4.3
6 reviews
Room Quality
4.3
Friendliness & Service
4.3
Cleanliness
4.3
Atmosphere
4.3
Price Performance
4.3

Ira
a year ago
Ira S.

Mario
2 years ago
Super Kurs Ida. Hat viel Spaß gemacht.

Loubna
2 years ago
Top Kurs. Immer gerne

Anouk
2 years ago
Liebe Ida, wir hatten die Basic Yoga Stunde online eine halbe Stunde. Es war magisch, danke ❤️
Further helpful information
About the Team
IDA TEWS - Yogalehrerin Zum Yoga bin ich über meine Liebe zum Tanzen gekommen. Seit meiner Kindheit habe ich an Standard und Latein Turnieren teilgenommen. Tanzen hat und gibt mir ein Gefühl von Freiheit und war immer eine Energiesäule in meinem Leben. Immer wenn ich tanzte öffnete sich mir eine andere Welt, getrennt von Alltag und Sorgen. Damals wusste ich nicht, dass es eine Art von Meditation ist. Yoga stellt die natürliche Balance in mir und meinem Leben wieder her. Ein gelassener und klarer Blick auf uns und die Situationen im Alltag entwickelt sich und trägt somit zu einer Minderung von Stress bei. Durch die Asanas wird die Beweglichkeit des Körpers gefördert und die Muskulatur gestärkt, was zu einem allgemeinen Wohlbefinden führt. Langfristig steigert die Yoga- Übungspraxis die allgemeine Konzentration. Mein Unterrichtsstil ist auf eine fließende, dynamische und achtsame Yoga -Praxis ausgerichtet. Bewegungen verschmelzen mit Atmen, die Konzentration ist nach innen gerichtet, Körper und Geist treten in Balance. Eine Frequenz des Einklangs stellt sich ein und wir beginnen zu meditieren. Ich freue mich, dich in meinen Kursen begrüßen zu dürfen! TANJA KHANDOGIY- Yogalehrerin Seit meine Kindheit war ich immer ein aktiver und ehrgeiziger Mensch. Ich wollte immer was erreichen und wenn etwas nicht nach Plan lief, war ich frustriert und spürte eine innere Unruhe. In vielen Büchern und mit unterschiedlichen Menschen habe ich nach einer Lösung der Glückseligkeit gesucht. Damals wusste ich nicht, dass es bereits tief in mir existiert. Durch einen Yogakurs im Fitnessstudio kam ich ganz zufällig zum Yoga. Die Yogalehrerin versprach, dass durch gezielte und kontinuierliche Übungspraxis man den Weg zu sich selbst findet. Dies hat mich sehr inspiriert und ich habe die Abenteuer bewusst mithilfe meiner Yogalehrerin angenommen. Ich habe den achtgliedrigen Pfad der Yoga kennengelernt, der Prinzipien des Umgangs mit sich und Umwelt darstellt. Die Implementierung dessen in mein alltägliches Leben hat vielseitig mein Verhalten mit mir und andere verbessert. Ich bin ein ruhigerer, empathischer und ausgewogener Mensch geworden. Die Asanas, die ich systematisch praktizierte, haben das körperliche Wohlbefinden verbessert. Ich war nicht mehr so oft erkältet und meine Rücken und Nackenschmerzen von einem Bürojob lösten sich auf. Meine mentalen Schwächen haben sich durch Atemübungen und Meditation deutlich verbessert. Ich kann die turbulenten Lebenssituationen und Stress im Alltag gut bewältigen, ohne dass ich außer meiner Balance komme. Ich würde mich freuen, Dich in meinen Kursen begrüßen zu dürfen. Entdecke eine neue Welt in Dir!
Frequently Asked Questions
1. What makes YOGA frequenz special?
2. What else should I know?
3. What should I do if I have booked but cannot come?
4. What should I know for my first visit?
5. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?