Yoga und Pilates by Andrea
Als Favorit hinzufügen
Teilen
Über uns
Pilates ist eine sanfte aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Entwickelt wurde diese Methode von Joseph Hubertus Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen verbunden.
Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur verbessert die Beweglichkeit.
Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Auch können viele Übungen wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder anderer Sportarten genützt werden. Menschen, die Pilates trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker - einfach natürlicher.
Trainiert wird in kleinen Gruppen vor Ort. Es gibt auch die Möglichkeit per Zoom mitzumachen.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Dreiländerring 5 , 88212 Ravensburg
Bewertungen
4.6
2 Rezensionen
Raumqualität
4.5
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
4.5
Atmosphäre
4.5
Preis-Leistung
4.5
Heike
vor 7 Monaten
Mega fühle mich sehr gut aufgehoben! Man wird korrigiert . Andrea bereitet die Stunden immer mit einem Thema vor das holt mich voll ab! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Nils
vor 2 Jahren
Tolle Yogastunden. Schöne Atmosphäre, entspannte Stimmung.
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Ich bin Andrea und begeisterte Pilates Trainerin seit 2012. Meine Yogaausbildung habe ich im November 2021 abgeschlossen. Als Physiotherapeutin ist es mir wichtig bei Übungen auf die Richtige Ausrichtung zu achten. Somit soll das Training effektiv, fordernd und schmerzfrei sein.
Häufig gestellte Fragen
1. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
2. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Fitness
Anusara Yoga
Vinyasa Yoga
Pilates
Yoga