Yoga-Vidya Mobil Stadtkyll

Namaste! Meine Name ist Anne Serve. Ich wohne mit meiner Familie in Stadtkyll in der Eifel Dort arbeitete ich bis 2018 hauptberuflich als Erzieherin in einer Kita.

Mein Mann und ich haben drei erwachsene Kinder. Großeltern sind wir auch schon.

Vom Freizeitsport kam ich in den 90er Jahren zum Aerobic. Schnell entschied ich mich, den Aerobic-Trainerschein zu machen. Zur Zeit gebe ich verschiedene Kurse im Fitnessstudio "BodyFit" in 54584 Jünkerath. Sowie Einzel-Unterricht in meinem Center.

Seit 2010 beschäftige ich mich intensiv mit dem Yoga. Die Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga-Vidya e. V., habe ich 2014 abgeschlossen. Nun unterrichte ich seit 2012 Yoga für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. 2015 gründete ich das Mobile Kooperations-Center von Yoga-Vidya. e. V.

Bewegung ist Leben. Leben ist Bewegung. Mit und in der Natur für mich immer am schönsten. In der Natur kann man sich selbst am nächsten sein. In der Natur kann Yoga mit allen Sinnen erlebt werden. Den achtsamen Umgang mit der Natur lasse ich auf verschiedene Arten in meine Arbit einfließen.

Aus gesundheitlichen Gründen bin ich seit April 2019 in Frührente.

Auch bei körperlichen Beschwerden (z.B.: Rücken- u. Gelenkbeschwerden, Rheuma, Bluthochdurck, Astma u.s.w.) kann Yoga praktiziert werden. Dazu braucht es selbsverständlich besondere Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Als Betroffene von Wirbesäulenbeschwerden, Fibromyalgie und einer "Frozen-Shoulder" ist es mir ein Anliegen, Yoga ganz besonders persönlich abgestimmt und angepasst zu lehren. Hierzu sind auch meine Präventions-Kurse sehr gut geeignet. ("Hatha-Yoga-Anfänger" und "Yoga auf dem Stuhl")

Jeden Tag darfst du dich neu auf den Weg machen. Yoga kann dir dabei helfen einige Steine aus dem Weg zu räumen, oder etwas schönes aus ihnen zu bauen.

Dies sind meine Ausbildungen: Staatlich anerkannte Erzieherin. Über 25 Jahre tätig in einer Kita. Aerobic-Trainerin seit 1994, Yogalehrerin (BYV) seit 2014. Kinder-Yoga-Übungsleiterin. Fortbildungen: Rücken-Yoga, Yoga für Jugendliche, Yoga für Senioren, Klang-Yoga. Seminare/Workshops zu: Asanas-Exakt, Yoga für das Iliosakralgelenk, Yoga-Asanas-Anatomie. Von der Zentralen-Prüfstelle-Prävention zertifizierte Yoga-Kurse.

Seit dem 04.07.2022 bin ich "Zertifizierte Liebscher & Bracht Therapeutin". Gegen Schmerzen kann man etwas tun, auch ohne Medikamente. Ich zeige dir die Behandlung nach Liebscher & Bracht. Die Hifle zur Selbsthilfe! Die meisten Schmerzzustände sind muskulär bedingt. Die Liebscher & Bracht Therapie setzt dort an, wo Schmerzen entstehen. Nämlich an den Muskeln und Faszien, die meistens zu viel Spannung entwickelt haben. Wegen den zu hohen Muskelspannungen reagiert der Körper mit einem "Alarm-Schmerz". Die Liebscher & Bracht Therapie kann durch die Osteopressur, die sogenannten Enpassdehnungs-Übungen, und die Faszien-Rollmassage, die muskuläre Spannung herunterschalten. Täglich geübt kann sich, nach und nach, der "Alarm-Schmerz" reduzieren und auflösen. Ich selbst konnte von der Liebscher & Bracht Behandlung, den Engpassdehnungs-Übungen und der Faszienrollmassage profitieren. Meine "frozen-shoulder" löst sich täglich etwas mehr auf und die Fibromyalgie-Schmerzen haben sich verringert. Meine Lebensqualität hat sich wesentlich verbessert. Die Engpassdehnungs-Übungen sind gleichzeitig ein kräftigendes Ganzkörpertrainig. Die Faszien-Rollmassage ein wohltuendes "Wellnessprogramm".

Komme mit Yoga und den "Liebscher & Bracht" Übungen in deinen "Wohlfühlbereich"!

Mein Mann, Gerhard Serve, ist Fitness-Trainer mit Trainer-B-Lizenz. Er ist Hauptberuflich angestellt im Fitnesstudio BodyFit in Jünkerath. Die Vorteile des Yoga fließen in seiner Trainer-Arbeit mit ein. Yoga und Fitness-Training ergänzen sich prima. Gerhard unterstützt Yoga-Vidya Mobil bei Fragen rund um Bewegung, Ernährung, Fitness- und Kraft Training.