YogaKula Karlsruhe

Wir möchten Dir ein paar Tips für Deine 1. Yogastunde bei uns mitgeben. KLEIDUNG: Zieh Dir was bequemes an, in dem Du Dich wohlfühlst und Dich gut bewegen kannst. Am besten gehst Du nach dem „Zweibelprinzip“ vor, so kannst du sicherstellen dass Dir weder zu warm noch zu kalt wird. Wenn Du leicht kalte Füße bekommst bring Dir ein Paar warme Socken mit. ESSEN & TRINKEN: Schau, dass Du 60 Minuten vor Deiner Stunde nichts schweres mehr isst – so lässt es sich leichter üben. Bring Dir gerne Wasser mit. ACHTSAMKEIT: Achte auf Deinen Körper. Du musst nichts beweisen oder leisten. Wenn Dir eine Haltung unangenehm oder gar schmerzhaft ist, sag Deiner LehrerIn Bescheid. In der Yoga Stunde geht es um Dich, Deinen Körper und Deinen Geist – lass es Dir gut gehen! Tut es das nicht, zögere nicht unsere Lehrer anzusprechen! Wir wünschen Dir eine schöne Yogastunde in der YogaKula!

YOGAMATTE: Du kannst Deine eigene Matte mitbringen oder eine von uns nutzen. Alles was man fürs Yoga benötigt haben wir vor Ort für Euch.

Du hast die Möglichkeit Dich bis 2 Stunden vor Kursbeginn direkt im Stundenplan oder in der Eversports-App abzumelden.

Bitte komm pünktlich zu den Klassen, am besten 10 Minuten vor Beginn der Stunde. Die Klassen beginnen immer pünktlich zu den im Stundenplan festgelegten Zeiten und die Eingangstür ist danach geschlossen.