Pranayama & Patanjali (6)
Video
Sport
Yoga
Duration
40 min
Level
Beginner
Language
German
Facility/Studio
Sophie's Safe Space - Yoga is for every body.
Teacher
Sophie
Availability after purchase
3 months
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Price
| 20.00 € | Single ticket |
| 111.00 € | Einsteiger Kurs: Body Kind & Fat Friendly Yoga Basics |
About the class
Das ist der 6. Teil deiner Yogareise und dauert ca. 40min. Hier werden wir keine Asanas (=Haltungen) praktizieren, sondern du wirst 2 Atemtechniken lernen und auch erfahren, was Yoga EIGENTLICH ist.
Impuls: Mach es dir für diese Einheit gemütlich. Tee, flauschige Decke, Kerzen, Räucherstäbchen anzünden... So wie du einfach gerne entspannst. Du kannst die Atemtechniken im Liegen, Sitzen und auch im Stehen praktizieren. Wie du möchtest.