38. Passive und aktive Rückbeugen über einen Stuhl. Aufgenommen am 4.2.21
Preis
13,00 € | Einzelticket |
18,00 € | Einzelklasse / Drop In 60 Min. oder 90 Min. |
159,00 € | 10 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 16 Euro) |
449,00 € | 30 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 15 Euro) |
839,00 € | 60 Klassen a' 60 oder 90 Min. (Klasse je 14 Euro) |
Inhalt
Dakyoung beginnt die Klasse mit passiven Rückbeugen über einen Block und geht dann zu Rückbeugen über einen Stuhl über. Nach einer Hüftöffnung in einer stehenden Balance Haltung geht es weiter mit Rückbeugen über eine Stuhl. Die Klasse endet mit leichten Drehhaltungen und Vorwärtsbeugen, wobei wiederum der Stuhl zur Hilfe genommen wird.Über den Trainer/Lehrer
Aufgewachsen in Korea, verbringt sie dort mehrere Jahre in buddhistischen Klöstern. Zwischen 2004 und 2009 Ph.D. Studium der indischen Philosophie und des Buddhismus an der renommierten Universität von Pune in Indien. In dieser Zeit besuchte sie auch das Hauptzentrum des Iyengar Yoga um dort intensiv Yoga an der Quelle zu studieren. Dort traff sie auch Ihren Ehemann Martin Zilbauer.