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Inhalt

Fördere dein Potenzial! Die 4. Yogaeinheit im Grundlagenkurs lässt dich wachsen! Der Fokus liegt auf Herzöffnungen und Rückbeugen, die dein innewohnendes Potential zum Ausdruck bringen und dich in deinem eigenen Wachstum fördern. Du lernst die komplexe Haltung der Cobra im Detail, denn richtig ausgeführt kann dies ein Schlüsselerlebnis in der Yogapraxis sein. 

Was dich unter anderem erwartet:

-erste bewusste Herzöffnungen und Rückbeugen

-wie man die Beckenbewegung in anderen Haltungen nutzen kann

-die Kobra im Detail (Bhujangasana)

-der hohe Ausfallschritt (Alanasana)

-Schulterbrücke (Sethu Bandha Sarvangasana)

„Persönliches Wachstum heißt: Mehr Bewusstheit, mehr Verhaltensoptionen, mehr Ich-Stärke, mehr Durchlässigkeit.“ (C. G. Jung)

Über den Trainer/Lehrer

Leitung von moksha circle mit Hans-Christian Weber registierte Anusara-Certified™ Yogalehrerin Philosophie- & Meditation- Lehrerin